De Kaloriegehalt vu Kéis variéiert fir all Varietéit, an dës Indikatioun hängt vu ville Faktoren: de Fettgehalt, d'Densitéit vum Kéis, a seng Konsequenz. Normalerweis wäiss schwaarz Kéiser, déi eng Kär Konsistenz si méi hell an nährlech, an däischter houfreg Kéiser si méi kaloresch. Kéiser, déi mat enger Crème ähnlech sinn, hunn e verstäerkten Fettgehalt an energesche Wäert. Vun dësem Artikel léiert de Kalorie vu Kéiser erfëllt, déi als populär unerkannt ginn.
Kalorie Inhalt vun hollännesche Kéis
Dëse Kéis ass ganz populär - et gëtt fir Zaldoten a Kasserol benotzt. Et huet e räiche Goût a mëttler Dicht. Et gehéiert zu der Kategorie hallef käschte Kéiser an ripen ongeféier 6-12 Méint, ier Dir op d'Regaler vun de Geschäfter gitt. Säin Kaloriegehalt ass 352 kcal pro 100 g Produit.
Kalorie Inhalt vu suluguni Kéis
Dës Zort bezitt sech op weiche Kéisesorten, well et eng delikate Kürstrestruktur huet. Dëst ass wierklech eng Diätoptioun - et ass nëmme 285 kcal pro 100 Gramm, wat relativ kleng ass fir Kéis. Ausserdeem, fir all 100 g sinn et 19,5 g Protein, dat heescht datt souguer d'Sportsmeën esou Käse an hirer Nahrung kënne maachen.
Kalorien vum Parmesan Kéis
Parmesan ass e klassesche kalme Kéis, deen 12 bis 36 Méint vum Alter erfuerdert. Eréischt no dëser Zäit rëppelt hien op de Wëlle vum Staat an kënnt op déi definitiv Verkafsstécker geschéckt ginn. 100 g vum sougenannten Kéisekonto fir 390 kcal. An dësem Fall ass de Protein an et 36 g, Fett 26, a Kuelenhydrater ass 3,22. Trotz den héije Kaloriegehalt kann et mat Vorsicht op der Ernährung zougedeckt ginn, well et eng exzellente Quelle vum Protein ass.
Kaloresche Inhalt vu Mosezella Kéis
All d'Puppelcher a Puppelcher wëssen a mozzarella wëssen a schätzen - et ass de herrlechsten italienesche Kéis, deen zu enger rieseger Zuel vun Iessen zu Hause gëtt. Glécklech fir déi, déi hiren delikaten Genoss schätzen, ass säi Kaloriegehalt relativ wéineg: 240 kcal pro 100 Gramm, vun deenen 18 g Proteine sinn a 24 g Fett. Dësen Produkt kann an engem Diätkriibs, besonnesch als Deel vun engem Geméis Sandwich, agebaut ginn.
Kaloresch Inhalt vu Tofu Kéis
Tofu ass net ee Kéis, mä e Sousmetzler. Et huet e mëllen a delikatesche Geschmaach, dee wierklech Hauskäse gleewt. Fir Schlagsliebhaber vu Kéis, ass dëst Produkt unentbraucht ginn, well et ass nëmmen 76 kcal pro 100 Gramm! Zur selwechter Zäit ass de Protein an 8 g, 5 g Fett, Kuelenhydrater - 2 Gramm. Wann Dir vill Kéis an Är Ernährung enthält wann Dir Gewiicht verléiert, ass et einfach!
Kaloresch Inhalter vu Feta Kéis
Dir hutt vermeint mat Feta Kéis am "griechesche" Salat probéiert, deen och dëst Produkt un Gebuert kritt. Et ass aus Schof Mëllech gemaach, duerch deem d'Produkt erfëllt seng zarte Textur a schneefeier Faarf. Fir et schmaacht sech wéi e gedréckt Hauskäse méi wéi gesäipt. De Fettgehalt vun dësem Produkt ass ënnerschiddlech, awer wann mir iwwer déi populärst Versioun schwätzen, dann ass et 17 g Protein, 24 g Fett a säi Gesamtkalorie-Inhalt ass 290 kcal.
Kaloresche Inhalt vu Brie Kéis
Brie Kéis ass eng exquisite Behandlung. Wann et Qualitéit ass, dann gëtt et wäiss Velvet op der Uewerfläch. Säi süchteg a salzeger Goût ass vu villen Kéises léiwer gefillt, sou datt hien e puer Gäscht op enger Hochzäit schneiden. Si enthält 21 g Protein an 23 g Fett, an de Gesamtkaloric ass 291 kcal.
Kaloresch Inhal vu Lëpmerkéis
De berühmte Lambert ass e exquiséierter Kéis, dee produzéiert gëtt an Russland, an der Altai. Duerch e spezielle Rezept ass et e fantastesche Geschmaach an ass ganz populär. An hirer Kompositioun - 24 g Protein an 30 g Fett, deen en Energiespezialist vu 377 kcal gëtt. Wéinst dem Iwwerfloss vun de Fette an der Zesummesetzung ass et net recommandéiert ze sinn an Diätnahrung ze behalen wann se Gewiicht verléieren - wann nëmmen an ganz rare Fäll.