Ryazhenka ass aus normaler Mëllech gemaach , ma well duerch Hëtztbehandlung a Fermentatioun kritt de Produkt Qualitéiten déi positiv Auswierkungen op d'Aarbecht vum Kierper kréien. Nutritionisten an Dokteren recommandéieren datt jiddereen Wäert op déi Wonnerheet kucke wëll.
Wat ass nëtzlech fir e Burger?
Trotz der Wäertbehandlung bleift d'Produkt eng enorm Zuel vu Stoffer, déi folgend Saachen verursaacht:
- D'Protein, déi am fermentéierte Broue ass, ass am Kierper perfekt absorbéiert ginn, wat et e Liewensmëttelprodukt mécht.
- Dir kënnt d'Entlooss Deeg op enger fermentéierten Fra arrangéieren a sécher d'Produkt an der Ernährung behalen, ouni Angscht ze hunn, d'Figur ze schueden, well et e klengt Prozent vu Fett huet. Wat fir Kaloriegehalt, an 100 g ett ongeféier 60 kcal.
- Dëse Sauermilchprodukt huet e positiven Effekt op d'Verdauungsystem, well et normaliséiert d'intestinal Mikroflora. Wann nach e räiche Miel ze réazhenki drénken, gëtt seng Properties staark vill Verdauung verbessert. D'Dokteren recommandéiere datt bestuede Erbitter mat Geschwëster a Gastritis behandelt ginn.
- De Gebrauch vun der Fermentatioun Mëllech fir den Kierper ass datt et hëlleft fir Gëfter ze neutraliséieren. Mat der Hëllef vun dësem Produkt kënnt Dir de Status vun Vergëftung verbesseren.
- Aminosäuren vun dësem Produkt hunn d'Fäegkeet fir Fette ze bremsen, an och e verjüngende Effekt.
- D'Zesummesetzung vum fermentéierte Kichel gehéiert zum Deel Magnesium a Eisen Mineralstoffer, déi d'Entwécklung vun der Muskelmasse förderen. Vill Sportler profitéieren a regelméisseg iwwer dës Sauermilchprodukt.
- D'Zesummesetzung beinhalt den Vitamin B2, deen positiv den energiee Stoffwechsel beaflosst, well et Kohlenhydraten a Fette an Energie entwéckelt.
Ryazhenka ass eng séisser Gegrilltener Mëllechprodukt, awer et passt ëmmer perfekt mat Beeren an Fruucht, déi hëllefe fir eng speziell lecker an ganz nëtzlech Dessert ze kreéieren.