Ënnert allen fermentéierte Mëllechprodukter ass de gebuerene Mëllech eent vun den nëtzlechsten an schmackeg. Et schéngt, datt dëst Getränk speziell ass, well et aus der gewéinlecher Mëllech gemaach gëtt?
Awer vill weess net, wéivill der Benefiziiren vu ryazhenka sinn, datt Dir dëst Produkt einfach köstlech ass, eng Appetit krém-rosa Faarf, eng angenehm Konsequenz an e delikatem Geschmaach. Dëst ass awer net all déi gutt Qualitéite vu Ryazhenka.
Virdeeler vun engem Biker
Well dëst Produkt d'Resultat vun enger Fermentatioun vun geschmoltener Mëllech mat e puer acidophilen Stärekéiter ass, huet et eng Mass vun nëtzlech Live-Sauermilchbakterien, déi an eiser Verdauungstrakt stinn. Zousätzlech ass Milchsäure, déi am Getränk genug ass, hëlleft fir den Appetit ze verbesseren, souwéi d'Aarbecht vum Mier an Nieren.
Den Haaptvorteil vun der fermentéierte Mëllech fir den Kierper ass datt wann Dir e Glas vergiertem Milkprodukt drénken, konsuméiere mir 25% vun der deeglecher Kalziumaufnahme a gläichzäiteg ongeféier 20% vun der alldeeglecher Phosphor-Geschwindegkeet. Stäerkt d' Immunitéit , hëlleft d'Aarbecht vum Bauch an d'Assimilatioun vun fettlösleche Vitaminen a profitabel Prebiotik.
Ryazhenka ass nëtzlech fir Verstopfung, Krankheeten vum Mier, Dessert, Liewer, Nieren, Gallenbléiung. Et ass recommandéiert ze drénken nom Atherosklerosis, Opruffung an Hypertonie. Zousätzlech ass d'fermentéierte Mëllech vill Milchfett, wat hëlleft Kalzium ze absorbéieren an als Resultat hëlleft Bunnen a Zänn ze verstäerken.
Hellef d'Virdeeler an de Schued vu Ryazhenka, ech wëll soen dat dëst Produkt och aktiv an der Kosmetologie benotzt. Verschidde Masken ginn aus engem gemaach, fir Haeren a Haut ze verbesseren. Et ass ganz gutt fir Béier mat der vermentter Mëllech ze maachen, et verbessert d'Haut Zoustand, mécht et méi roueg a méi zänn.
Et ass besonnesch gutt fir frësch gebakene Mëllech an engem waarme Summer ze drénken an eng handhafte Beeren oder Stécker ze fruegen oder d'Kombinatioun vum Getränk mat unbedecktem Brout a Geméis ze kombinéieren. Dank hirem natierleche Geschlecht séissen Geschmaach, huet d'fermentéiert Fra net séisser, am Géigesaz zu Kefir oder Mueres. Et ass ganz bequem fir déi, déi probéiert sech op séiss Yoghurts an Häre Kéis ze limitéieren.
Eventuell Schued
Leider, an der Ryazhenka, ausser dem Gutt, ass Schued. Zum Beispill, wann Dir e gudde Getränk drénkt, kënnt Dir Iech eng staark Vergëftung verdéngen. Dir kënnt net fermentéiere mat Fleesch vu Gefligel, Fësch a Liewensmëttel, déi vill Protein hunn. D'Schwieregkeet vum Magen wäert Iech am beschten waart.
Dir kaaft esou e brandgetesche slavesch Getränk am Buttek, kontrolléiert suergfäeg e Kontroll, et sollt soft, net geschloen oder beschiedegt ginn. Dir kënnt net verformte Mëllech fir eng länglech Zäit halen, well et e vergeeschtert Produit ass.
Virdeeler vun engem Bikini fir Gewiicht ze verléieren
Awer duerch d'nëtzlech Properties vum Produkt, kann et sécher mat Sécherheet suergen, datt déi, déi versicht dat Gewiicht ze verléieren, e Burger ass e ganz gudde Helfer. Awer mer mussen drun erënneren datt dëst Produkt net kalorieart ass, fir 100 Gramm Produkt - 54 Stéck. Dofir benotzen se während enger Diät
Et ass de beschte Gewiicht ze verléieren mat enger fermentéierte Fra, fir d'Deeg oder d'Diagnos ze drénken. Awer Dir sollt net vergiessen iwwer Fruucht a ville Getränker. Et ass och ze vergiessen, datt aus der betrunkener Ryazhenka virum Bett ginn, d'Virdeeler si vill manner wéi wann Dir et am Mueren drénken, zum Beispill, fir en zweet Frühstück. Nodeems alles, wéinst der grousser Quantitéit vu Protein, Äre Kierper net no der Nuecht riicht, awer probéiert et all d'Substanzen an der fermentéierter Fra ze verarbeiten an assimiléieren.