Radik ass eng Planz aus der Kabbelenfamilie, déi essbare Rooten ginn, déi e charakteristesche schaarfe Geschmaach hunn, wéinst dem Inhalt vum Senneisol. Roude Rooten ass ronn (manner sproochellem onendlech Sphär), gewéinlech roude, wäissrosa, violéi oder giel.
Radish ass mat Erfolleg cultivéiert ginn, an souwuel op oppen an an der Tannhaus. Verschidde Variatiounen vun dëser Ernärung sinn bekannt (no Hierkonft si ënnerscheeden tëscht europäesche, chinesesche an japanesche Gruppen).
Wat ass nëtzlech iwwer Radesch?
D'Benotze vum Réischt fir de mënschleche Kierper ass onfruchtbar. Nëtzlech Properties of Radish ginn duerch héich Inhalter (besonnesch beim Rootkult) vu verschidde nëtzlech Substanzen verursaacht, nämlech: Vitamine (A, B1 a C) a Spurenelementer (Wäertbedingunge vu Kalium, Phosphor a Eisen). Och an de Récisiounen enthalen Nikotinsäure a Geméisfasern.
An der Fréijorsperiod nach no länger Kriilleren Radies fuerdert d'Rapid Restauratioun vun der Immunitéit . Déiere mat Rettich ënnerstëtzen verstäerkt intestinal Peristaltik a normaliséieren Galleegesekretioun, wat d'Aarbecht vun excretoreschen a Verdauungssystemer vum mënschleche Kierper verbessert. Allerdings, mat Exacerbatioune vu gastrointestinalen Probleemer, däerf d'Benotze vu Radikatioun limitéiert sinn.
Radik verbessert d'Gelenker an den allgemenge Ton. Dës wonnerbar Root produzéiert en Appetit an, wéinst dem Inhalt vu Kalium, huet anti-edematous Eegeschaften. Besonnesch Rettich ass nëtzlech fir Adipositas, Gutt, Diabetis.
D'Benotzung vu Rettich verbessert d'Hautkonditioun an de Komplexioun, fördert eng gutt Herz- an Erhuelung, veruersaacht Blut a Toxine, reduzéiert den Niveau "schlecht Cholesterin".
Et ass eng Meenung datt d'Anthrophen am Resistenzgehalt entstoe kënnen d'Entstoefung an d'Entwécklung vu verschiddenen Neoplasmen.
Profitéiert a Schued vum Réischt
Natierlech Substanzen - Phytonciden, enthalen an de Rettich - natierleche Antibiotike. Also, mat Réischt am Fréijoer, schützen eis selwer vu Kälberen an entzündleche Krankheeten.
Déi éischt Saach, déi Wäert vun der Kontraindikatioun genannt gëtt, ass gastroendestinal Krankheeten, wéi Gëngst an Geschwëster. An dësem Fall muss de Gebrauch vun Rettich limitéiert sinn a mat der Diät net méi wéi eemol d'Woch opgeholl ginn, fir datt d'Verschlëmmung vu Krankheeten evakuéiert ass.
Et sollt och véiericht si fir déi Problemer mat der Schilddrüs ze hunn, well déi cyanogene Glycosiden aus der Récisiv kann e Goutter verursaachen.