Nëmmen eng Zort vun dëse Fruchten kënne sech begeeschteren, a souguer hiren frëschen a héiche Geschmaach an Aroma a ganz wéineg Leit ginn indifferent. Nëtzlech Properties vun Mandarinen sinn laang ze bekennen, awer se sinn net nëmmen a vill Vitamin C.
Wat sinn d'Virdeeler vun Tangerinen fir de mënschleche Kierper?
Dës Zitrusfrüchten enthalen Pektin, Glycosiden, Mineralsalze, souwéi Vitamine D, K, C, B1 a B2. Duerch hir Zesummesetzung sinn dës Fruucht net nëmmen de Kierper mat Vitaminen ze suerden , d'Immunitéit ze stäerken, awer och en exzellenten Anti-Oedem, dh si hëlleft d'Gewiicht vum Kierper an d'Funktioun vu Lymphgefäeg ze maachen. Och dës Zitrusfrüchten stäerken d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten, an dofir ass eng Persoun déi se regelméisseg konsuméiert, e wahrscheinlech manner vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System leiden wéi déi, déi se net iessen.
Deen héichten Inhalt vu Pektin hëlleft fir verschidde schiedlech Substanzen aus dem Kierper ze verwierklechen a Cholesterin ze reduzéieren, wat d'Manéier fir d'Liewer nëtzlech sinn, wat eng Art "Mechanismus fir d'Bluttreinigung" ass. Wann Dir dës Fruucht regelméisseg iesst, kënnt Dir dëse Kierper vu "erhéijen Stress" retten.
Wat ass méi nëtzlech wéi en Mandarinen oder e orange?
Dës Früchte si ganz ähnlech an hirer biochemescher Zesummesetzung. Mee trotzdem sinn zwee Haaptuntergaber ze ënnerscheeden: Eischt, d' Mandararin enthält 7% méi Zocker wéi Orange, an zweetens eng vun de positiven Qualitéite vum Mandarinen ass d'Präsenz an der Senesin, eng Substanz déi hëlleft mat sou enger Krankheet ze engagéieren wéi eng Bronchitis. Sou, op der enger Säit, Orangen sinn manner nëtzlech, an op der anerer, si hunn manner Zocker.
Eng onverantwortlech Äntwert op d'Fro, wat vum Zitrus am meeschten nëtzlech ass, existéiert net. Dir kënnt also navigéieren wann Dir Är eegent Geschmaachstëmmung auswielen.