Méi a méi Leit schätzen d'Gewichtsverléisse mat der Berechnung vu Kalorie. Et ass net laang an net schwéier, wéi vill denken, awer éischter einfach a praktesch, an am wichtegsten ass et Iech erméiglecht datt de Fortschrëtt vum ganzen Prozess vu Gewiicht ofgeschloss ass an d'Bezéiung tëschent dem Iessen an dem Gewiicht ze gesinn. Vun dësem Artikel gitt Dir feststellen, ob e Persimmon kaloresch ass an ass e fir de Gewiicht ze verléieren?
Ginn et vill Kalorien am Persimmon?
De gewéinleche Persimmon, deen an eise Breedegarten kaaft ka ginn, kënnen sech an Diversitéit a Energie beaflossen . Wann mir eng vun de populärsten Optiounen gesinn, da wäert de kaloresche Wert vu Persimmon pro 100 g ongeféier 54 kcal sinn.
Kaloresch Inhalt 1 Persimmon
Den Duerchschnëtt fetus sougen wéi 200 g, sou datt de kaloresche Wäert op 108 kcal läit. Dëst ass genuch fir e ganze Snack an enger dënner Persoun am Mueren, wann de Stoffwechsel besonnesch aktiv ass an d'Kalorie produzéiert gi vum Kierper schnell veraarbecht.
Ass Persimmon wéi Kalorien fir Gewiichtsverloscht?
Also, hu mer fonnt datt de Kaloriegehalt vu 100 g Persimmon ass 54 kcal, an déi ganz Fruucht ass ongeféier 108 kcal. Dëst ass e relativ klengen Indikateur, awer trotzdem eng kompetent Persoun bezuelt net nëmmen op Energiewäert, awer och op d'Kompositioun vum Produkt! Tatsaach ass datt d'Kompositioun vu Persimmon praktesch komplett duerch Kohbhydraten vertrëtt - si enthalen 16,8 Gramm, an dëst ass mat engem komplette Fatz vu Fette a just 0,5 g Proteinen. Kohlenhydrater an Persimmon sinn Zucker, Mono- a Disaccharide.
Et ass wéinst dëser Kompositioun déi Persimmon huet säi séissen Goût, a gläichzäiteg gëtt et net fir den Konsommatioun an der zweeter Halschent vum Dag. Wann Dir versicht Äert Gewiicht ze reduzéieren, sollt Dir net mat séisser Fruucht duerchgefouert ginn a begrenzen Iech fir all e puer Deeg e puer Persimmon ze ernimmen. Mat dëser Approche gëtt d'Epicerie keng Figur fir Är Figur a kee stoppt de Gewiichtsverloscht.