Trapere während der Schwangerschaft - 3. Trimester

Eng Lëscht vu Produkter, déi vun enger Fra op enger interessant Positioun ginn kann, ass bal all eenzreg. Jidderee weess datt déi zukünfteg Mammen nëmmen d'nëtzlech Iessen esse mussen, well elo ass et net nëmme wéinst hirer Gesondheet, awer och d'Zukunft vum Baby. Fruucht, Geméis an Bieren mussen an der Diät vun enger schwangeren Fra sinn, well et net nëmmen e Lager vu Vitaminnen ass, mee Glasfaser, déi sech stagnéiert Phänomener am Darm kämpft. Vergiesst awer net datt et eng Meenung iwwer "kontroversial" Beeren gëtt, zum Beispill, Erdbeeren oder Trapen, déi an der Schwangerschaft, wéi an den 3 Trimester, a fréier, Dir sollt ufänken.

Wann Dir sollt net iessen Trapelen?

Scho eng ganz laang Zäit hunn Allergiker Biere vu schwaarzen a roude Varietéën an d'Lëscht vun Produkter bruecht, déi allergesch Reaktioun beim Mënsch verursaachen. Frae si mat engem grousse Risiko ausgesat, och wann se nach ni eng ähnlech Reaktioun hunn. Zousätzlech ass et am drëtten Trimester datt Trapsen eng negativ Reaktioun op dëst Produkt an engem zukënftege Kand bilden. Awer d'Verzweiflung ass net néideg, well et verschidden Wei weich Trapp ass, an Dokteren recommandéieren datt schwanger Frae si iessen.

Déi zweet Faktor firwat bei de leschten Etappen vun der Schwangerschaft Trapen net ze iessen ass de Kaloriewert vun dësem Produkt. Ofhängeg vun der Varietéit, 100 g Beeren enthalen vun 70 bis 150 kcal, dat ass ganz vill. Zousätzlech vergiesst net iwwer Sucrose a Glukos, déi aktiv Hëllef fir Extra Pounds gewinnen. Dofir, wann Dir Gewiicht waart, da sinn d'Verbrauch op Trapp, net nëmmen an de leschte Woche vun der Schwangerschaft, awer och fréier, wäert eendeiteg sinn. Eng aner Saach, wann eng Fra ongewicht am Gewiicht ass, da ginn Dokteren déi wäiss Varietéit vun dëser Beiger, awer net méi wéi 250 Gramm am Dag.

Ausserdeem, Trapelen virun der Gebuert, an net nëmmen, kënne Bloett an Blannungen vum Darm verursaachen. Obwuel dës Grondschued kaum nach keng aner Kontraindikatiounen hunn, kann eng schwangere Fra ophalen, e klengen Buffet ze hunn.

Vergiess net iwwer d'Virdeeler

Vläicht hu se all déi onerwaarte Konsequenze fir dës Beria ze huelen. Mee et ass méiglech, iwwer d'Virdeeler ganz vill ze schwätzen an et ass virun allem an der Präsenz an der grousser Zuel vu B Vitamine, wéi och Vitaminnen A, R, C. Zousätzlech si d'Trapere Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Kalium a Mangan. All dëst zesummen mécht et e ganz nëtzlecht a wäertvollen Produkt.

Also, wann Dir wierklech dës Juicy Berry wollt hunn, awer Dir wäert séier gebuede ginn, da sidd Dir net verréckt. Maacht Iech selwer an Äre Puppelchen mat enger handvoll frëscher Wäissrussland, well de Schued vun esou engem Betrag kënnt net wahrscheinlech kommen, an d'Virdeeler si just enorm.