Kürbis ass net ouni Gronn, genannt d'Kinnigin vum Hierscht. Et enthält vill Vitaminnen, Eisen, Kalzium, Fluorid, Kalium an aner nëtzlech Ingredienz. Zousätzlech ass et kalorientéiert a enthält vill Faser. De Konsument vun dësem Geméis huet e positiven Effekt op d'Aarbecht vum Häerz. Elo soen mer Iech wéi eng Kürbis-Kasserol ze maachen.
Rezept fir Häre Kéis Kasseroll mat Kürbis
Zutaten:
- Kürbis - 1 kg;
- Häre Kéis - 0,5 kg;
- Manga - 3/4 Coupe;
- Eeër - 4 Stécker;
- Mëllech - 2 Taasser;
- Zocker - 0,5 Coupe;
- Botter - 50 g;
- Sauer Creme - 1 Glas.
Virbereedung
Fir e Kürbiss Kasseroll mat engem Kürbis ze preparéieren, braucht Dir zuer Mamm am Kaff. Fir dëst ze maachen, réckelt d'Mëllech an de Pan, bréngt et zu engem Kach, bréngt en Mango ofgeschnidden a rifft et sanft. Mir de Kürbis ze schmaachen, an d'Scheiwen geschnidden an d'Fësch ze braten, bis zu Botter gekacht. An engem déif Container verbannen ech e Kürbis, e Kukkemol, e Zocker, 3 Eeër a Kéis. Ganz liicht mixen. D'Form fir Backen gëtt mat Ueleg geschmiert, mir verdeelen d'KaffManami-Mischung, d'Uewerfläch ass ausgeruff ginn mat engem Löffel Waasser a fett mat engem geschlagen Ee. Mir schécken d'Form op den Ofen, op 170 Grad erhëtzt a gebacken bis se bereet sinn. Et wäert ongeféier 20-25 Minutten daueren. Curd Kasseroll mat Kürbis gëtt op den Dësch servéiert a Waasser vu Sourcreme.
Fir déiselwecht Rezept kënnt Dir e Kürbis-Kasserol an engem Multicrew maachen. Fir dat ze veränneren, hu mir d'Mëschung an de multivarkt Container ze verbrauchen, déi virdru mat Ueleg geschmiert gouf. An am "Baking" -Modus preparéiere mir 40 Minutten.
Rezept fir Kürbis Pudding mat Äppel
Zutaten:
- Koup Kürbis - 1 kg;
- Manga - 5 Tabe. Läffelen;
- Äppel - 800 g;
- Häre Kéis - 0,5 kg;
- Eeër - 2 Stécker;
- Zocker - 5 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Vanille Zocker - 1 Paket;
- Wäiss Paner - 3 Zoppeläffel. Läffel + op der Pulverform;
- Zitroun - Hallef;
- Zëmt - fir ze schmaachen;
- Botter - 30 g.
Virbereedung
Fir eng Kürbis-Kasseroll mat engem Manga an Äppel ze schneiden, schneide mer d'gereinbett Kürbis an grousse Kiischten, setzen se an eng Kasseroll, fëllen Waasser fir de Kürbis ze kafen a kachen bis gutt. Duerfir werfen mir et zréck op d'Colander, fir vu überschafte Flëssegkeet ze läschen. 3 Dëschfloër vum Zocker gëtt mat engem Manga kombinéiert an an e Kürbis gegoss. All dat ass gutt geréit a léisst sech fir 20-25 Minutten fir de Mancha nëcken.
Elo huele mir Äppel. Pieces muss duerchschnëttlech sinn. Sprëtzen Äppel mat Zitrounejus a rousen datt Äppel net däischter ginn. Duerno sti se op eng trocken Bratpfanne a e bësschen e bësschen ausgedréckt - si misse wech ginn. Zu där selwechter Zäit solle sicherstellen, datt d'Stécker net ufänken ze kréien. Elo an der Kürbis-Manna Mëschung, fuert an 1 Ee, Brout an Vanille Zocker a gemëscht. Form fir Backen gutt mat der Botter ze schmierzen a sprëtzen liicht mat Brout. Déi éischt Schicht gëtt Kürbis Mass, Top mat Zimlech geluecht. Fuert dann Äppelen an si mat Zimt sprëtzen.
Elo stellen mir déi drëtt Schicht un: Mir trennen de Protein aus dem Eejék, mëschen den Eegiel mat dem Häre Kéis an Zocker a fänken et gepecht Protein dohin. All dëst ass gutt, awer ganz gutt gemëscht. Verbreed d'entstinn Mass iwwer Äppel. Mir schécken d'Kürbis-Pudding mat Äppel an de Ofen fir 25 Minutten bei enger Backentemperatur vun ongeféier 200 Grad.
Kürbis Kasseroll mat Reis
Zutaten:
- Kürbis - 700 g;
- Sourcreme - 3 Zoppeläffel. Läffelen;
- Zocker - 5 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Gebaier Walnëss - 3 Zwergstéck. Läffelen;
- Eeër - 3 Stéck;
- gedréchent Aprikosen - 8-10 Stécker;
- Reis - 3/4 Coupe;
- Rezepter - 50 g;
- Buedemzelder - 2 Téik. Läffelen;
- Zëmt - fir ze schmaachen;
- Botter - 30 g.
Virbereedung
Kürbis, ze botzen, a gitt duerno op de Raster. Getrockene Aprikosen verkierzen an d'Kibbelen a kochend Waasser fir ongeféier 5 Minutten ze schéissen. A mat der Kürbiskussioun mixen. Duerno addéieren Zocker, 2 Eeër, halle Sëll Crème a Rosinen. An der entstinn Mass ass et de virdrun gekachte Räis. D'Form gëtt mat Butter geschmiert, d'entstinn Mëschung verbreet a verdeelt. Séiss d'reschte séiss Crème mat der Sonnegëllechkeet a schmiere d'Uewerfläch vum Kasserol. Top mat Zimt, Nëss a schéckt op e virgeheechenen op 170-180 Grad Opléisung fir 40 Minutten.
Och heiansdo Kachen Hirel Kasseroll mat Kürbis. Dir kënnt dat Rezepter benotzen, awer amplaz vu Ries add Hirse Kav .