Heute ass et schwéier ze froen eng weibleche Mënsch, déi ni an hirem Liewen eng Ernärung hat. Bis elo gëtt et eng rieseg Diversitéit vun Diaken, déi ganz modern mat Fraen populär sinn. Ee vun de populärsten Zutaten, ëmmer méi bei der Ernährung ernähren ass Kefir.
De Virdeel vum Gebrauch Kefir fir Gewiicht ass d'Méiglechkeet, et an der Diät op verschidden Aart a Weis ze benotzen, zum Beispill, Kefir fir Gewiicht vun der Gewiicht bei der Nuecht oder am Mueren op engem eidelem Mauere drénken, an och an verschiddenen Nahrungskäschten.
Nëtzlech Properties vun Joghurt
Et ass scho laang gewosst datt de Kefir de Fähig huet, d'Kompositioun vun der Mikroflora vun eisem Darm positiv beaflosse gelooss ze hunn, relaxen a berouegend Eegeschaften, déi d'allgemeng Bedingung esou gutt genéissen, wann Dir an der Nuecht Kefir konsuméiere kënnt, well duerch mënschlech Kierpere kann nëtzlech Substanzen aus Liewensmëttel gesinn.
Kefir léisst sech net hannert dem Rescht vu Sauermilchprodukter an hir Medikamenter. Et ass ganz gutt mat Schlofensturzstänn , chronesch Mëssbrauch a Feelfunktioune vum Nervensystem. D'Kompositioun vum Kefir enthält Aminosäuren an enger zimlech einfach verdaubarer Form, déi bequem ass fir hir Benotzung vu Kanner a Senioren.
Kefir mat Äppel
Fir Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen, ass et e Variante vu Kefir iessen mat engem Apel. D'Dauer vun enger Ernährung ass néng Deeg an et gëtt duerch seng Schwieregkeet ënnerscheet, awer et soll all Virsiicht behandelt ginn.
Déi éischt, zweeter an drëtter Dag vum drénke Joghurt - e puer an engem halwe Liter pro Dag.
Déi véierter, fënnefter a sechster - eent an eng hallef Kilogramm vun sauwen Äppel am Dag.
De Sënnefte, aachte a finalen neunten Dag - nees Joghurt.
Well sou eng Ernährung kann fir den Kierper schwiereg sinn, däerf et net sou opgefuerdert ginn. Fir ze preparéieren, eng Woch virum Start vun der Apfel-Kefir-Diät iessen an der Maulkart ze iessen, soss kann de Kierper e Schock erwaarden an et an engem Sënn vu staarker Schwächheet ausdrécken.
Kefir mam Krueger
Kefir mat Kriibs fir Gewiicht ass ganz nëtzlech a erméiglecht Iech schnell Gewiicht ze verléieren.
Vill Leit wësse wëssen datt fir den Owend Miel Sauer-Mëllechprodukter exzellent sinn, well se bemierkbar Discomfort am Darm eliminéieren an d'Entspanung vum ganzen Organismus favorabel beaflossen. Dank dës Ernährung fir Gewiichtsverloscht mat der Kefir vum Dinner, ganz effektiv a sécher fir Gesondheet.