Vill Leit wëlle normalerweis Zitroun als Wäertung, virun allem ouni datt Dir un hiren Ernärungswert denkt. Eigentlech ass dës Fruucht éischter haaptsächlech wéinst sengem originelle Goût, deen gutt mat bal all Geschmaach a Getränker passt an och wéinst dem frëschen Duft. Awer d'Zitronen fir den Kierper ass och eng grouss Zuel vun den aktiven Substanzen, déi se dobäi presentéieren: Vitamine, Spuerelementer, Cellulos, äthereschen Ueleg, etc. Wann mir schwätzen iwwer wat Vitaminnen an der Zitroun enthale sinn, dann ass et viru ville Vitamin C. Et gi B Vitamine, Beta-Karotin a Vitamin PP. Als nächst wäerte se ugeholl ginn fir méi Detail iwwer d'Virdeeler vun der Zitroun ze betraff.
Nëtzlech Properties a Schued vun Zitroun
D'Heilkraaft vun Zitrounen mécht se net eng Panacea fir all Krankheeten, si kënnen éischter als preventivem an immunabootender Agent sinn. Zum Beispill d'Gebrauch vun Zitrounen fir de mënschleche Kierper, déi eng akute respiratoresch virale Infektioun oder Influenza, etc., ass laang bekannt. Si sinn e staarkt antiviralen natierlechen Drogen, an si kënnen och als antibakteriell Agenten benotzt ginn. Dës sauere Früchte sécheren d'Liewer an d'Darm, depresséieren, d'Mentalitéit de Mentalitéit z'entfalen. Et ass och bekannt, datt eng Zitroun verbrennt Kalorien ass, sou datt hir frësch gepressten Jus mat Waasser recommandéiert ass fir datt se tëschent Mehl'en an déi verbraucht ginn, déi hiren Gewiicht reduzéiere wëllen.
Awer Zitrounen kënnen och schuedend Effekter hunn. Besonnesch d' Fruucht selwer an de Jus vun hinnen net berode ginn, vu Leit mat Peptik ulcere Krankheeten vum Magen-Darm-System, Leit mat enger Tendenz fir Allergien, kleng Kanner benotzt ginn. D'Säure, déi an dëse Fruchten enthale sinn och net den Effekt op d'Gesondheet vun den Zänn. Z'iessen si keng Zitrounen op e leegene Mier oder absorbéieren se a grousse Quantitéiten.