Grénges Téi koum aus dem Osten, wou keng Teezeremonie kann ouni dës Léift drénken. D'Faarf vum Teeblieder hänkt vun hirer Veraarbechtung ab. Am Géigesaz zu Schwaarzen, gréngen Téi gitt vill manner Stufen, mat nëmmen d'Trocknung, déi konservativ Eegeschafte vun Téi bewahrt. An hien huet vill nëtzlech Properties.
Iwwer d'Virdeeler vun gréngen Téi
Gréngen Téi huet méi Tannin wéi aner Téiren. Dëst ass wéinst senger Fäegkeet fir d'Kierper vu Schwéiermetallen a Toxine ze reinigen. Wéinst dem diuréteschen Effekt gëtt de Virdeel fir d'Nieren. Green Tea reduzéiert den Appetit a enthält minimale Kalorien. Dank dem Wäschungseffekt a kaler Kalorie grénge Tee hëlleft Gewiicht vun der Gewiicht. Orientalesch Leit mengen datt et grénge Téi ass deen d'Jugend behënnert. Net fir näischt huet hien seng Benotzung an der Kosmetologie fonnt. Grénges Téi huet en wierdege Effekt, Klang op der Haut a verbessert den Teint. By the way, Kompriméiere vu grénge Téi hëlleft dem Problem mat däischteren Krees ze behandelen.
Am Géigesaz zu Schwaarz, gréngen Téi, ass den Inhalt vum Kaffi, deen zweemol méi kleng ass, e klengen Tonic Effekt op den Kierper. D'Dokteren stëmmen dat et de Risiko vun der kardiologescher Krankheet reduzéiert souwéi d'Entwécklung vun der Onkologie. Regelméisseg Gebrauch vu dësen Drénke norméiert den Stoffwechsel, sou datt dësen chinesesche grénge Tee effektiv fir Gewiicht ass. Eppes mengt, dass grénge Tee Kalorien verbrennt, awer et ass e schwiereg, et e Fettbrenner ze nennen. Gewiichtsverloscht ass erreecht duerch d'Botzung vum Kierper vu schiedleche Substanzen an d'Verdauung ze verbesseren, déi duerno fir Gewiicht verléiert.
Gréngen Téi mat Mëllech
D'Mëllech kaaft gréngen Téi nëmme lëschteg. Awer gläichzäiteg a High-Calorie - Dir sot. Allerdéngs, an dësem Fall, kaloresche Inhalter gëtt duerch üblech Kalzium kompenséiert. Eng interessant Etude an dësem Sënn gouf vun der University of Hawaii gehal. "Experimental" Frae ginn ugebueden fir all Dag e Glas Milk ze drénken. Am Géigesaz zu den Erwaardunge sinn am Ende vum Experiment zesumme mat enger signifikante Verstäerkung vun den Nägel a Zänn, och e Kierzlechabbau. Wëssenschaftler hunn dës mysteriöesch Zoufall mat der Ofhängegkeet vu Calciumdefizit an Opruff ugepasst. An der folgender gouf eng gréng Téi-Diät mat Mëllech entwéckelt, déi d'Effizienz vun der Erfahrung erwaart gëtt. Den Effet vu gréngem Téi an engem Fach mat räiche Mikroele vun der Mëllech hëlleft Gewiicht ze verléieren ouni Schued un de Kierper.
Wat ass d'Essenz vun der Ernährung? Et ginn zwou Approche - radikal an ze spieren. Wann Dir e merkbare Resultat brauch an Dir hutt kee Mieresproblemer, kënnt Dir op radikale Mesuren goen. An dësem Fall ass et recommandéiert fir Iessen opzehalen, ausser fir e puer vun Äre Lieblingser Fruucht pro Dag. Als Drénke kënnt Dir grénge Téi mat Mëllech. Wann Dir onbestänneg Téi ouni Zocker ass, ersetzt se mat engem Eeërbecher. Niewent Téi, musst Dir op d'mannst een an eng hallef Liter vu propperem Waasser e Dag drénken. Ass et schwéier? Daat de Wonsch fir Är Gewiicht ze verléieren ass net sou schéin.
Awer wann d'Ziel vun Ärer Ernährung de Kierper méi grouss gëtt, dann ass en Dag vu Rescht, als méi sparseg Mooss ze maachen. D'Bedeitung vum Entladen ass einfach - wann Dir iesst gitt, drénken den og erwächenen gréngen Téi mat Mëllech, net vergiessen och iwwer Waasser. Mee et ass besser, eppes iessen sou eent vun engem Dag ze maachen, sou datt et net mat Téi kéint fir Reinigungsprozeduren ze maachen, da wier de Effekt méi merkbar.
Et ass och lount ze wieren op d'Weeër fir e nëtzlecht Getränker ze maachen, dovunner besteet och zwee.
Ee Method:
Léiwen soen, datt maximal Virdeel a Geschmae vu Brühgréng an der Mëllech erreecht ginn. Dofir gëtt d'Mëllech op déi gewënscht Temperatur erhëtzt, an dann anstatt kochendem Waasser gëtt fir Téi benotzt. An dësem Fall ass Waasser net néideg.
Methode zwee:
Dës Optioun kann méi einfach gemaach ginn, awer net manner nëtzlech sinn.
By the way, gréng Téi mat Mëllech kaalt wéi waarm a kal. Virdeeler vun dësem net vermësst. Am Zesummenhang mat hirem kierperlechen Effekt op de Kierper ass et ze recommandéieren gréngen Téi ze preparéieren virun der Ausübung a no der Ausbildung. Kenntnislech ass et populär mat Sportler a Fitness Enthusiaster. Grénges Téi huet och Applikatioun am Bodybuilding fonnt. D'Spektrum vum Effekter vum Téi op de Kierper ass ganz wäit. Allerdéngs muss et drënner erënneren datt ënner reduzéiertem Drock net néideg ass fir sech ze bannen, wéi grénges Téi benotzt, zum gréissten Deel just fir d'Blutthochzeechen ze bekämpfen.