An Epicerie Geschäfter huet eng tropesch Fruucht feijoa relativ relativ kuerz. D'Konsumenten hunn et awer scho geschafft fir säin ongewéinleche Geschmaach an Aroma ze schätzen, wéi d'Erdbeeren an d'Ananas erënnerhuele kënnen. Awer kleng ass bekannt iwwert d'positiv Eigenschaften vu Feijoa Fruucht. Obwuel Diätkierper unerkannt hunn säin héich Ernährungswäert unerkannt.
Wat ass nëtzlech fir eng Feijoa Fruucht?
Mat Experten ass dës Fruucht natierlech och an Ärer deeglecher Ernährung. Eischtens, well et e Quelle vu Vitamin C, zesumme mat Zitrounen a aner Zitrusfrüchten ass. Dës Substanz am Pulp exotesch Fruucht enthält eng riesech Betrag, a méi Féiwer feijoa, de méi Vitamin C gëtt.
Zousätzlech enthält d'Fruucht aner nëtzlech Elementer: Faser, Pektin, Saccharose, Aminosäuren, Phenolverbindungen, och Catechin a Tannin, sinn Antioxidantien déi d'Entwécklung vun der Onkologie verhënneren. Och déi positiv Eegeschaften vun der Feijoa Fruucht sinn wéinst dem héigen Inhalt vun Jod. Laut dem Indikator kann d'Planz mat Metzger verglach ginn. An Jod ass och an enger liicht verdaubarer Form enthale gelooss, wat besonnesch fir d'Erwaardende Mammen wichteg ass. D'Dokteren recommandéieren schwangere Frae fir een oder zwee Frësch um Dag. Datselwecht soll och gemaach ginn fir Leit mat der Schilddrüserkrankheet.
Feijoa gëtt och gezeechent wann:
- Gëstizitéit an aner Krankheeten zhkt;
- beriberi;
- pyelonephritis;
- Atherosklerosis;
- Hypertonie
- Krankheeten am Häerz.
Kontraindikatiounen beim Benotze vu Fruucht feijoa
Niewent der Virdeeler vun de Fruucht feijoa kënnen a Schued ginn. Zum Beispill, wéi all aner exotesch, kann et eng staark Allergie verursaachen. Zousätzlech ass d'Fruucht eng genuch vu schnellverdaidbaren Kohlenhydraten, sou datt déi vu Diabetis an Adipositas erleedegen, fir se an Nahrung ze konsuméieren, brauche ganz moderat Mounts.
Wéi eng Feijoa Fruucht iessen?
Dës Fruucht ass meeschtens frësch ze iessen, et ass ganz gutt fir et fir de Fruuchtsalat ze addéieren - Feijoa mécht dat Geriicht besonnesch schaureg a schaarf. Allerdéngs ass et och exzellent wéi en Fill fir Baken. Et kënnt an Desserts mam Glace, Kaffemasch a komponéiert ginn. Méi Feijoa kann op Saucen fir Fleesch Platen ginn ginn. Fruucht si fir Jusen ze maachen, doheem kann et mat Hëllef vu enger Press oder Juicer gemaach ginn.