Diagnosnummer 5 ass bekannt datt déi Problemer mat der Liewer, der Gallenbléi a vum Bauchsprozess hunn. Esou eng Diät ass d'Hellef, an et gouf vum sowjetesche Diätiker Mikhail Pevzner entwéckelt. Et hëlleft beim Stoppen der Erschärmung vun Krankheeten a Verursachen vum Schmerzen fir zréckzekréien. Et ass méiglech, dës Diät a therapeutesch Ernährung onofhängeg ze beobachten, awer nëmmen wann et bekannt ass datt d'Präsenz vun engem vun de Krankheeten ass.
Diometernummer fënnef ass voll, well et Fette, Proteine a Kohlenhydrater enthält , wat Iech de Kierper mat den noutwäert Substanzen süchtegt. Vill Leit interesséiert wat Dir ësst a wat Dir net mat Diät-Nummer 5 maachen kann. De Gebrauch vu fettegen Iessen, frittéiert Liewensmëttel, Produkter, déi Pure a Cholesterin enthält, ass ausgeschloss. Awer de Konsument vun de Liewensmëttelen, déi reich an Proteinen an Kohlenhydraten erakommen, wäerten esou eng Ernährung net nëmmen d'Kärkraaft maachen, mee och bäidroen fir Gewiicht vun der Gewiicht.
Diätzuel Nummer 5 mat der Gastritis
Diagnosnummer 5 gëtt vu Spezialisten verschéckt a mat Mësserkrankheeten - Gastritis a Cholezystitis. De Prinzip vun der Ernährung mat esou enger Ernährung ass datt Dir an Ärer Ernährung eng vollstänneg Liewensmëttelen hutt, déi e Virdeel fir den Kierper hunn an domat d'Normaliséierung vun der Liewer, d'Bilzinéierung vun der Gallerie an d'Verbesserung vun der Galaxisatioun vu Gal.
Diätzuel Nummer 5 Menü fir all Dag
Jiddereen deen un d'Menü vun der Ernährung Nummer 5 interesséiert ass, ass et wichteg ze wëssen, datt an Nahrungsmëttel déi ka verbraucht sinn, et ass néideg fir genug Protein oder Kuelegen ze halen. Ënnert dem Verbueden vu Liewensmëttel mat refraktär Fett. Dishes sollen nëmmen gekachtelt, gekacht gedämpft, gebakent an a rare Faarwen. Ganz kale Platen aus dem Menü sinn am beschten ausgeschloss.
Wat kann ech maachen?
- Iessen op d'mannst fënnef Mol am Dag a stinn op eng gewëssen Zäit tëscht Mehl.
- Déi éischt Platen sollten op Geméisbier gekauft ginn, ësst Borsch ouni Fleesch a benotzen keng Brout fir Zoppen.
- Vun de Fleeschprodukter léieren Geflügelsfleesch, jonkt Rëndfleesch, Huhn, jonkt Truthahn.
- Erlaabt d'Verwäertung vu Mëllechprodukter (ausser Crème, Fett Milch, Fettzerscrème a Häre Kéis, waarm a salzeg Kéis).
- Dir kënnt eegene Produkter benotzen, awer d'Ofgeschnidden Eeër a hart gekachten Eeër ausgeschloss.
- Dir kënnt eng Rei Variatiounen vun Cerealë fir Kachen hunn.
Wat ass net erlaabt?
- Wéi fir Miel Produkter ass et wäert ze e ganz frësche Brout ze bréngen, séiss a gebrénkt Teig, geréischtert.
- Huelt Fleesch a Pilzbouten, okroshka, gréng Borsch aus.
- Net iessen mat dësem Diät Fett Fleesch, Liewer, Enten, Liewer, Würg (nëmmen Mëllech oder Dokter ass erlaabt).
- Fleesch a kaafen Fësch kënnen och net verbraucht ginn, während d'Diätmenü 5 fir all Dag beobachtet.
- Ënnert dem Verbued, esou Geméis ze ernimmen: Spinat, Sauerampel, Réöstik, Zwiebelen, Knuewel, Pilze, Marinaden.
| | |
Diät Diagnosmenü 5
Éischter Mueres
- Häre Kéis - 100 g;
- Mëllech - 50 g;
- Buckhehe - 70 g;
- Botter - 10 g;
- Téi - 150 g.
Zweet Frühstück:
- e klengen Apfel, ongeféier 100 g.
Vegetaresch Supp zum Mëttegiessen:
- Kabbel - 50 g;
- Gromperen - 50 g;
- Muerten - 20 g;
- Gréngs - 5 g;
- Geméis - 10 g;
- Geméisseile - 300 g;
- zucchini 40 g.
Snack:
- Téi op Kaffi.
Dinner:
- Pommes - Grousse - 200 g;
- gekachten Fësch - 90 g;
- Mëllech - 50 g;
- Botter - 10 g;
- Mineralwasser - 1 St.
Virun Bett ginn et recommandéiert fir e Glas Kefir ze drénken.
Diagnosnummer 5 a Konformitéit mat sengem Menü, hëlleft der Aarbecht vum Kierper ze verbesseren, d'Problemer mat der Liewer, Bauchspaicheldrüs a Gallenblad.
Duerch d'Produkter déi reich an Proteinen a lues Carbokydren, kanns de Gewiicht verléieren, Är Gesondheet verbessert, vu villen Krankheeten entfalen.