Keta ass bekannt als de "Pazifesche Saumon", dat berühmt ass net nëmme fir säi Liewensmëttel Fleesch, awer och als Quelle vu héichqualitéierten roude Kaviar. Den Inhalt vu Vitaminnen B1, B2, C, PP, E, Provitamin A, wéi och eng Vielfalt vu Mikro- an Makro-Elemente ënnerscheede se aus wäissst Fësch mat héich Nährwert . Kalorescht Inhalt vu chum ass nëmmen 127 kcal, also kann se sécher an d'Ernährung vu Schlankmeeder abegraff sinn.
Kalorien vu frittéiert Lach Lachs
Net all Meeschtesch erlaabt d'Erfahrung vum Kiche Fritt Lachslach ze bréngen, a ganz vainly. Bei geréng kaloreschem Wäert (228 kcal), huet de Chum 21,6 g Protein, 13 g Fett an 5,6 g Kohlenhydraten, dat ass 32%, 17% a 2% vun de Daily Nährstoffer. Iwwerraschend schmackhaft ass de Chom, deen zu Miel gebraten ass. Eß lues a frittéiert gehackt bulgaresche Päiperche mat der Zousatz vum gehackte Peters Pâtissier gëtt den Geschmaach vum gebraten Chum Lachs ergänzen.
Kaloresch Inhalt vu Chommersait
Verwonnert mat sengem Geschmaach gekacht gedämpfter Ket, säi kaloresche Wäert ass 127 kcal, en enthält 19 g Protein a 6 g Fett. Kuckt et besser mat der Zousatz vun Gewässer "fir ze fëschen" a liichst mat Zitrounejus gestach. Fir e klengen Summertéift ze ginn, kënnt Dir e Schnapp vum Dill tëscht de Chum Lachs Steaks setzen, de Fësch gëtt de Rescht vum Reen vu Geschmaach an Aroma selwer.
Kaloresch Inhalt vu gekachten Eeër
Kachzäiteg Saumlach sinn net an hirem kaloresche Inhalt vu gekacht gedämpt, mee et huet Geschmaachunterschiede wéinst der Diversitéit vun Zutaten, déi zu der Bouillon addéieren. Laut dem klassesche Rezept musst Dir eng hallef gehackten Tassen addéieren, eng Zwiebel an 4 Stéck geschnidden, awer net ganz, fir datt d'Segmente op engem Pferdeschwanz, Péitert, Bucht Blat , Salz, Pärpert gehal ginn. Nodeems de Fësch preparéiert ass, wäiss oder roude Séiss op der Basis vun der resultéierender Konsole gemaach ginn, wat de Goût vu Fësch op d'Virbereedung zoustëmmen kann an en Delikatesse maachen.