Huele Fleesch ass deen am meeschten an eis Liewensmëttel verbraucht. Vun all Typ vu Fleesch, et ass net nëmmen déi bezuelbarst, awer och déi meeschten Ernährung, an dofir bilden d'Basis vu vill Diaken. Wéi et an der gekachte Form bekannt ass ass d'mannst Kalorie, awer net jiddereen weess wéi vill Kalorien et an engem gekachten Huebe sinn.
Nëtzlech Properties of gekachten Huhn
Huele Fleesch, lëschteg, nëtzlech a kal kalieeg, ausser e liicht vum Kierper ass absorbéiert ginn ass och gesond. D'Quantitéit vun Proteinen an et erreecht 22%, während de Fett méi wéi 10% ass. D'Fleesch vu dësem Vugel ass reich an Mikro- an Makroelementer (Kof, Magnesium, Kalium, Eisen, Phosphor , Zink etc.), souwéi Vitaminen E a A, sou datt néideg fir de Kierper ass. Allerdéngs ass d'Ernährung an d'gesond fir eng gesond Ernärung vu Poulet Fleesch net nëmmen dat. Wichteg ass et, wéi vill Kalorien am Hickchen am Allgemengen, mee mir wäerte eis elo op déi gekachte Versioun héieren.
Kaloresch Inhalt vum gekachten Huhn
Héich Geschmaach a Nahrungseffekter vun dësem Geflügelsfleesch sinn schonn zënter antik Zäite bekannt ginn a sinn nach ëmmer nach benotzt fir den Kierper no schwéieren Krankheeten ze restauréieren, well dëst Produkt kann d'Immunitéit an d'Stäerkt ofhuelen. Leit, déi se während enger Ernährung iesst, sinn haaptsächlech un der Fro, wéi vill Kalorien an engem gekachten Huele sinn, well dës Form ass déi am mannste Kalorie. Dofir ass de Kaloriegehalt vu gekachten Hënnfilet pro 100 g Produktem 135 kcal, an déi meeschte Fettvariante, Fleesch mat der Haut, déi duerch Kaloriegehalt 195 kcal erreechen kann.
Wéi koze genuch Huhu?
Wéinst der Tatsaach, datt de Kaloriegehalt vum Pouletfilet minimal ass, gëtt et an diversen Diaken benotzt. Zur selwechter Zäit ass et net verbueden ze verbannen mat anere Produkter. Ausserdeem kënnt Dir iessen an iessen