Jiddereen Frae träumt schlank a schéi, sou datt d'Massen vun dene Männer hire Schéinheet bewunnt, awer fir e puer Grond fir déi meescht se net zu enger Realitéit ginn.
Wéi eng Feeler?
Den Haaptproblem vu ville Fraen ass eng grouss Bar op a fuerdert sech selwer. Dir kënnt net vill Liewensmëttel iessen, lei op der Couch, an dann e Moment an all déi extra Päifen ofzeginn a turnt an "Thumbelina". Aus dësem Grond si vill no puer Deeg Diät zerwéiert an iwwerflësseg a verdoppelt Quantitéiten. Fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir d'Ursaach vun der Fräiheet fannen an Äert Liewen änneren, dat heescht vun Ufank un.
Dir wäert iwwerrascht ginn, awer net nëmmen d'iwwerschreidend kaloresch Ernierung a passiv Lifestyle beaflossen d'Quantitéit vun extra Pounds. D'Wëssenschaftler hunn bewisen datt d'falsch Organisatioun vum Wunnraum e Stéck Gewiicht bewierken kann .
Et ass Zäit fir ze kontrolléieren
Et ass Zäit fir Är Heem iwwerzegoen. Alles ass zimlech propper, awer et gi grouss Päckele vun aler Zäitschrëften an Zeitungen op der Tafel, eng Teapot kochend an der Kichen, déi vun der Groussmamm geerbt gouf an Medikamenter sinn an der Medizinschrank, déi net nëmmen heiren, sondern och ëm eng Persoun ëmbréngen. Also maacht eng Revisioun vum ganze Haus, a Dir wäert iwwerrascht sinn, wéi vill Junk dran ass an de Schalteren an op de Mezzoën. Dir frot, a wou ass dat, ass et besser méiglech ze kréien wéinst dem Mueres am Haus? D'Äntwert ass positiv a sinn dofir. Zum Beispill, wéi vill verschidden Richtungen, Feng Shui, Esoterik, etc., soen, datt verschidden Mëschbäll am Haus bleiwen ass net inakzeptabel? Wann Dir keng Kraaft hutt fir Är Bestellung an Ärem Heem zréckzebilden, wat Wëllen a Gewiichtsverloscht besteet? Eng Blockage bei der Aarbecht, et ass keng Zäit, keng Kraaft - all déi Wierder déi Dir selwer erzielt, wann Dir net erauskënnt, a fänkt un Gewicht ze verléieren. Mir verloosse all dës Ausrede a kommen op d'Geschäft. Nëmme mer näischt op Dir leed, ech ginn all déi al an net noutwendeg, maache mir Plaz fir en neit Liewen.
Huelt et direkt.
Et ass Zäit, de Kleederschaam ze préifen, dat fir vill eng onendlech Missioun. Verloscht Saachen, déi iergendwéi hir präsentabel Äusserung verluer hunn, zum Beispill, rëschten, geréiert, ausgedehnt, etc.
Dann ass et Zäit fir d'Outfits, déi Dir mat schlechten Erënnerungen an Enttäuschungen ass, Dir braucht keng negativ Emotiounen.
Datselwecht gëtt mat Ënnerwäsche, Taschen a Schuere gemaach.
Wann et Kleedung ass déi grouss ass, kënnt Dir de Feind hunn, well Dir net besser gëtt. Dir braucht d'Saache net ze späicheren am Fall wou d'Moud geet. Wann Dir dës Aufgab behandelen an Äert Schrank vun onnéidegsten Drock zoumaachen, da schmaache se schlecht Gedanken ze maachen an e neie Liewens ze starten, deen Dir sécher kritt.
Gitt Recht fir ze iessen
Wann et drëms schwiereg ass fir Iech Är Liiblingsschotzeg, awer schiedlech Produkter ze ginn, dann behalen eis och eng SuccessiounsRevisiounstheorie an aus all de schiedlechen a nëtzlech aus dem Frigo. Dank deem ass d'Versuchung zu enger Liiblingsspeis ze iessen net. Nëmme selwer d'Versprieche net fir dës Produiten méi ze kaafen, sou datt Dir se net erëm ze läschen.
De vacated place sollt ee gesonde Miel besat ginn, dat hëlleft fir dës Extra Pounds ze verléieren. Amplaz d'üblech Mayonnaise kaaft mir natiireg Joghurt, wäiss Brout a ganzer Kriibs ersetzen a brong kaafen amplaz vu wäissem Reis. Kuckt och, Huese, Fësch, Iesswueren, Geméis an Fruucht fir Iech selwer. Dës Meeschterstécke vum Kachen kennen preparéiert sinn vun de richteg Produiten.
Hei sinn sou scheinbar Narren, awer si vermeiden Iech ze vermeiden, Extra Pounds ze liesen an eng nei interessant a ganz hell Liewen ze féieren. Fir matzepaken, musst Dir d'Vergaangenheet läschen, déi Iech verhënnert datt Dir an der richteger Richtung stécht.