Wëlleleieren ginn an vill Kiche vun der Welt benotzt. Dank hirem angemaenge Form a kleng Gréisst si si ideal fir Dekoratioun vun festliewt Dëscher a lecker Iesse. Ausserdeem gëtt dësen Produit 12-14% vum nativen Protein, wat et onheemlech nëtzlech a wäertvoll ass. Bedenkt d 'Virdeeler a Schied drécke Wachtelee fir Mënschen.
Zutaten a kaloresche Inhalt vu Wiggeleier
Wëlleleieren sinn e Lager vu Vitaminnen a Nährstoffer. Si hu vill Mineralstoffer - Kalium, Kalzium, Magnesium, Zink, Phosphor, Mangan, an e Rekord vun Eisen. Och an der Zesummesetzung sinn Vitamine A , B1, B2, a souguer e rare B12, sou datt d'Eeër esou oft wéi méiglech an der Ernärung vun deene sinn, déi op vegetaresch Nahrung geschloe ginn.
Wëll dës Zesummesetzung wackelen den Eeër als nëtzlech Ernährungsprodukt, wat extrem wënschenswert ass fir d'Inklusioun vun der Ernährung vun jiddereen, dee sech ëm hir Gesondheet këmmeren.
Virdeeler a Schied drécke vun Wiggeleen
Regelmässlech Verwende vu Wiggeleier hëlleft mat enger Mass vun Krankheeten ze engagéieren an ass eng exzellente Verhënnerung vun hirem Vorkommen. Hir Afloss op den Kierper ass super:
- nëmmen 1-2 esou Eeër all Dag hëlleft méi Nährstoffer méi wéi normal;
- d'Verwécklung vu Wénger Ee kalme de Nervensystem, hëlleft mat Neurosen an Depressioun;
- Fügen dës Eeër an Ärer Ernährung ëm d'Häerzkrankheeten;
- Et gëtt gegleeft datt Wëlleleieren effektiv am bronchiale Asthma wirksam ginn;
- Wippeleeër hëllefe fir d'Aarbechte vum Gehir an d'Erwuessener a Kanner z'aktivéieren;
- Net nëmmen d'Eeër si sinn nëtzlech, awer och d'Schuel, déi aus 95% Calcium besteht - et kann och verbraucht ginn, mat Zitrounejus 1: 1 gemëscht ginn; e gekachten Quail Ee kann direkt mat der Shell giess ginn;
- fir Medikamenter ze verstoen an d'Immunitéit ze stäerken, kann een am Mueres 1-2 1-2 Eeër drénken, wäschen se mat Waasser;
- Ee regelméisseg Eeessele vun Eeër verléiert de Aging Prozess;
- fir Männer, Wiggelee si besonnesch Wäertvoll, well se männlech Kraaft verbesseren;
- Fir Leit, déi Hoer oder Näischt wuessen oder hir Haut verbesseren wëllen, ass et e onverzichtbaarte Produkt.
Et ass derwäert ze bemierken datt wann Dir allergesch an Eeër gëtt oder Dir sidd aus Protein verbannt ginn, da gëtt Är Produk op Är Gesondheet. Wann Dir gutt iwwer déi üblech Eeër gëtt, da sollt Dir souwuel Äre Kierper virstellen. Am Rescht si Wéngelen ze verursaachen.
Benotzt vu Wiggeleier fir schwangere Fraen
Eegele vu Wuesseg hu positiv beaflosst d'Gesondheet vun der Schwangere Fra, déi hëlleft den hormonellen Hannergrond ze behandelen an de Kierper mat vill nëtzlech Substanzen ze lounen. Et gëtt ugeholl datt schwangere Fraen 2-3 Eier pro Dag konsuméiere sollten.
Fir déi, déi vu Toxicose leiden, wackele Eeër hëllefen d'Symptomer ze reduzéieren an zréck an d'normal. Dofir ass et genuch fir 2 zéng Eeër ze iessen fir de Fruucht.
Wackel Eeër fir Gewiichtsverloscht
Während vill Diaken mengen d'Fraen eng Verschlechterung vu Wuelbefannen, eng groe Komplexioun, dumpeg Haeren a sprécheg Nägel. D'Wuecht op Laach D'Eegelen léisen net nëmme fir Gewiicht ze effektiv ze reduzéieren, mee och de Kierper mat nëtzleche Substanzen ze berecken, firwat de Status vun Ärem Äusdämmung an all Kierpersysteme verbesseren.
Et ass besser, eng Diät op der richteger Ernährung ze benotzen. Zum Beispill:
- Kaffi : e Päckchen vu Wéngeren an Salat oder Geméis aus Fruuchtstoffer wéi och Tee.
- Mëttegiessen : e Portioun vun enger räicher, awer net fetteger Supp, Brécke.
- Snack : e puer Wippeleieren (wann se net zum Frühstück waren) oder e Glas Kefir.
- Dinner : Fësch / Gefligel / Rëndfleesch mat engem Garnitur vum Kuch, Zucchini oder aner net-stärkeg Geméis.
Wann Dir dës Ernärung hutt Dir Iech net nëmmen effektiv reduzéiert Gewiicht bei enger Rate vun 1 kg pro Woch, awer och Är Gesondheet.