Ronn a Kribbelt Wécker kann d'Erscheinung vu souguer e klengt Meedchen ganz bemierkbar sinn. D'Fülle vum Gesicht an de meeschte Fäll ass Heredgewedert. Een anere Grond sinn natierlech anatomesch Fonctiounen. Kaweechen kënne Plump ginn wéinst enger Iwwerbezuelt vu Waasser am Kierper, déi Schwellung provozéiert. Déi bekanntst Ursaach ass eng Schicht vu Fett.
Wéi verléiert Gewicht an de Wéckelen?
Fir Gewiicht ze verléieren, an och an de Wéckelen, ass et néideg, fir de Problem op enger komplexer Manéier ze léisen. Fir d'éischt musst Dir mat Schwellung gekämpft a limitéiert d'Quantitéit vum Salz konsuméiert, well et d'Ursaach vun der Waasserrëmmung am Kierper ass. Eng aner Puffiness kann oppassen wann se alkoholescht Gedrénks konsuméieren. Fir de Kierper ass net flësseg accumuléiert, du solls de mindestens 1.5 Liter Waasser Waasser drénken.
Wëllt Dir Gewiicht an der Wéck erwaart schnell verléieren, da korrigéiert Är Ernährung, wéi iwwerschreitend Konsum vu Fett op eng Erhéijung vum Volume féiert. Build eng Ernährung fir datt Dir méi Kalorie verbréngt wéi Dir verbraucht. Maacht d 'Menü ganz vill frëscht Uebst a Geméis. Refuséiert vu fett, séiss, Miel a gutt gesalkt.
Wéi Dir Gewicht op der Wuecht verléiert - Übunge maachen
Et gëtt eng speziell Gymnastik, déi de gehalene Backen ze läschen. Éischtens wann Dir an d'Formatioun trainéiert gi sollt Dir Är Gesiicht wäschen an eng Rahm passen fir den Hauttyp.
Wat fir eppes fir Gewiicht ze verléieren?
- Loosst eis mat engem effizienten Ausübe vu Yoga un . Elo schléit Äre Mëndlech op a lues a lues d'Ecke vum Mound erhéijen an d'Positioun vum Muskel am Uewerkäerjeng festleeën an dann zitt an déi riets Ecke vum Mound. D'Aufgab ass d'Loft duerch de richteger Ecke vum Mound z'änneren an duerch d'lénks ze rächen. Duerno maachen ech alles an der anerer Richtung. Fir d'Ausféierung ze féieren, ze vill manner wéi méiglech ze zéien, oppassen Äer Wangen, an dann ufänken mat Effort,
an de Lëpsen an e Rouer. Beim Inhalatioun an Exhalung ass et néideg fir 5 Sekonnen ze verbréngen. - Verstoe wat wat fir Gewiicht ze verléieren, ass et net méiglech un d'effektiv Ausübung vum Carol Maggio ze erënneren. Ëlo lues de Mëndel op eng Manéier, fir datt Är Lippen e oval bilden. Huelt Är Hänn op Äert Wéckel a stretch de Mëndel am Lëpsen, a geet dann zréck. Et ass wichteg net de Mound bei der Übung ze schloën. Maacht 35 Wiederholungen.
Et gëtt och recommandéiert fir Gesiicht Massage ze maachen, zum Beispill, mat zwee-Fanger Pads, maachen kreesfërmeg Beweiser, zemol an een, an dann op déi aner Säit.