Vill Bezeechnungen si Chard Beetroot, wat populär bei culinary Expert geet. Schéine Blieder si benotzt och fir d'Landschaft dekoréieren an si sinn och Basis fir d'Rezepter vun der traditioneller Medizin. Wann Dir d'Virdeeler vum Bléck Rüttler kennt, kënnt Dir et net an Är Ernährung schaafen. Et gëtt an der frëscher a veraarbechter Form benotzt, zum Beispill, an Kabbelen.
Profitéiert a Schued vu Schatz
D'Zesummesetzung vun de Blieder gehéiert vill nëtzlech Substanzen, déi eng Rei wichteg wichtegen Eegeschaften fir de Kierper verursaachen:
- D'Blutbestëmmung gëtt verbessert, de Zockelgehalt normaliséiert an d'Risiko vun der Blummung reduzéiert. Et sollt bemierkt datt d'Planz d'Bildung vu neie Blutzellen stimuléiert.
- Antikoxidantien hunn hëlleft d'Jugend vum Kierper ze verlängeren an si sinn essentiell fir gesond Haut a Faar.
- D'Virdeeler vun de Reschter vu Chard sinn wéinst der Präsenz vu B Vitamine , déi d'Aktivitéit vum Nervensystem an de Gehir erheblech beaflossen.
- Et ass Deel vum Kalzium, deen néideg ass fir d'Gesondheet vu Knäpsen an Zänn.
- Et huet Anti-Kriibesch Objeten, also sollt et regelméisseg an Är Ernährung agesat ginn.
- De Benefice vu Chard ass och mat sengem positive Effekt op d'Hënn ugeschwat, wat hëlleft fir mat verschiddene Probleemer ze zéien.
- Et ass net méiglech, de positiven Effekt vum Produkt op der Aarbecht vum kardiovaskuläre System ze beuechten.
- D'Blieder enthalen en vill Fiichtegkeet, wat hëlleft fir d'Dären vun der Schlacken ze rächen, wat Iech erlaabt de Verdauungssystem z'änneren.
Et ass néideg ze verstoen an Kontraindikatiounen ze verstoen, ouni datt Dir berücksichtegt, wéi d'Kaatz den Kierper beschiedeet. Déi individuell Intoleranz vum Produkt ass méiglech. Do not iessen Blieder zu groussen Quantitéiten, well si Stoffer, déi d'Entwécklung vu Probleemer mat der Nier an der Gallenblasen enthale kënnen.