Raw Liewensmëttel ass en Liewensmettel , deen den vollen oder primäre Konsument vu rauh Liewensmëttel ubelaangt. Dat heescht, datt keng thermesch Veraarbechtung vu Liewensmëttelen ausgeschloss ass, well d'Grënner vun der Methode gläichen datt historesch a biologesch net an d'Brat preparéiert sinn, well eis Vorfahren Nahrung an hirer roude Form verbraucht hunn. Daat, fir vill, d'Ernährung vu rauem Iessen ass eng Ernärung aus dem Steenalter.
Star Liewensmëttel Rations
All Dag ass dës Method ëmmer méi populär. D'Haaptgehei vun der Diät sinn d'Hollywoodstären: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman a vill aner Celebritéiten. Déi meescht Fraen, no dem Beispill vun hiren Idealen, wählten eng Diät fir roost Diät fir Gewiichtsverloscht. An et ass wierklech funktionnéiert, well de Kierper vum Stress an e plötzlechen Mangel vun den gewéinleche Produkter (gebraten, Miel, Fett) e staarkt Gewiicht verléiert. Ausserdeem, well déi meescht Ritdenexperten soen, datt d'Schlankungseffekt duerch d'Entféierung vu Schlacken a aner Produktverfall aus dem Kierper erreecht gëtt, déi all eise Konsumenteschutz op de Maueren vun der Droge ageholl goufen. Et waren souguer Fäll, wou d'Leit bis zu 50 kg op rau Liewensmëttel verléieren!
Ass Raw Liewensmëttel Diät oder e Wee vum Liewen?
Alias, wéi déi meescht Diät, rau Liewensmëttel huet och eng temporär Effekt. Wann Dir eng Woch gedauert hutt a e puer Pond gelaf sinn an duerno nees an d'Brat an d'Krautkonscht zréckgeet, da schreift de "falsch" Pond an hir originell Plazen zréck: Hips, Bauch, Säiten. Dofir, ob et méiglech ass, Gewiicht op Raw giess ze verléieren, ass eng rhetoresch Fro. Et ass just eng Matière vun der Ëmgéigend vun der rieter Ernährung fir de Rescht vum Ärem Liewen. Dëst ass wat all déi fruue Fudder soen. Go for a new way of life, guidéiert net nëmmen doduerch datt Dir Gewiicht mat Hëllef vu rauem Iessen verléiert, mee och andeems Dir Är Gesondheet a Langlebigkeet këmmert.
Wat fir Liewensmëttel ze iessen?
Awer datt mir alleguerten eis alleréischt an der Fro vun der Kombinatioun - Gewiicht u rauem Iesse interesséiert sinn, lass et iwwer allgemeng wëssen, wat Dir ka raw Liewensmëttel iesst. Wéi et sech erausstellt, net sou wéineg.
All déi hei u Produien, selbstverständlech, si ganz nëtzlech. A wann Dir net an enger radikaler Verännerung am Liewen geneesst ass, da probéiert Dir dës Method fir Ernärung fir eng Woch ze probéieren, ouni ze schwätzen, wéi schnell de Gewiicht op rauem Iessen verléiert. Dir kënnt an der Taille iwwer Zouspëllen ze läschen an eng positiv Energie maachen!