Selbst Verbesserung vun der Perséinlechkeet

Selbstverwierklechung vun enger Persoun ass d' Selbstuniversitéit oder, an anere Wierder, eng zielgenau Aktioun fir Iech fir den Zweck vun der Entwécklung. Normalerweis léisen d'Leit sech op hir gutt Qualitéite, Moral, an no der Idee vum Ideal ze developpéieren.

Self Improvement Plan

Wann Dir net wësst wéi d'Selbstentwicklung ze starten, da fannt Dir e puer nëtzlech Empfehlungen op dës Saach.

1. Carry mat Iech, Notizbuch, Tablet, Handy, Stéierrecorder oder soss eppes dat Dir Iech erlaben dës Iddien ze schreiwen oder ze skizzéieren, déi an Ärem Gedanken komm sinn. Wielt de wichtege Thema fir Iech, zum Beispill Finanzéierung a setze Ären Gehir, fir Gedanken ze generéieren wéi Dir Är finanziell Situatioun verbessert. Schreift Iech alles wat Dir Iech dovun denkt. Ideen ginn Iech e klore Bild vun deem wat Dir braucht nach ze maachen fir d'Qualitéit vum Ärem Liewen ze verbesseren an Är Intentioune ginn méi schwéier a schlëmm wéi jee. Wann Dir Iech fillt, datt dëst Thema scho scho gemaach ass, probéiert et mat engem aneren ze schaffen.
2. Live hier an elo. De Wonsch vun de wonnerschéi Träim virzebereetselen wat "sinn ech" sinn, "nodeems ech ...".
3. Art maache vill kleng Schrëtt. Fir dat ze gewannen, musst Dir e gewëssen Deel vun der totaler Aarbechtslëscht täuscht. Et ass ganz gutt fir dës Technik iwwer d'Beispiller vu kierperlech Übungen ze betraff. Wann Dir eng Idealfigur wëllt hunn, fir dëst Ziel ze erreechen, musst Dir all Dag e puer Übungen maachen, just da wäert Dir kee Resultat ophalen.
4. Planung. D'Perséinlechkeet Entwécklung ass schwéier ze maachen ouni datt dës Fäegkeet beherrscht. Break dees Dag a Blöcken: Muer, Mittag, Mëttwoch oder Owend, asw. Mat dësem einfache Technik kënnt Dir einfach kucken wéi vill Zäit Dir musst d'Aufgab ausführen.
5. Kommt mat Leit déi Iech begeeschteren. Separéiert selwer vu Perséinlechkeeten am Verglach mat deem Dir fillt datt Dir schon esou vill erreecht hutt an Dir kënnt op där Plaz ophalen.
6. Fir gutt ze fillen an ëmmer gutt ze kucken, musst Dir e gutt genuch Wëssen an 3 verschidden Richtungen hunn: d'gesonde Ernährung, Sport, Training a Kierper, déi richteg psychesch Selbstregulatioun.

Methoden vun der Selbstverbesserung

De Besoin vum Self-Improvement an der Psychologie ass fir vill Joren studéiert. Am Kontext huet Abraham Maslow e Konzept genannt "Pyramid of Needs" entwéckelt, an deem hie verdéngt déi bedeutsamste Plaz op de Wonsch fir d'Selbstaktualiséierung ze hunn. Hien huet och bewisen datt d'Méiglechkeet vu senger Implementatioun nëmme méiglech ass wann all Grondbedürfnisser getratt ginn.

Etappen vun der Selbstverbesserung

Fir dëst Ziel ze bewegen musst Dir e puer Etappen erreechen.

1. Definitioun vum Zweck vun Aktivitéit.
2. Schreiwen e Ideal oder e perfekte Resultat vun der Aktivitéit.
3. Definéiert Zäitperioden an Allocatioun vun sekundären Ziler.
4. Selbstkenntnisser an Selbstvertraue.
5. Selbstkontrolle a Selbstbestëmmung.
6. Selbstverwierklechung.

Techniken vun der Selbstverbesserung

Et ass eng rieseg Diversitéit vun Techniken, déi d'Leit hëllefen hir ideal Idee vum "I", am meeschten ze hëllefen Wéi vill sinn ënnert deenen Dir sidd.

1. Entwécklung vu Wëllen.
2. Transformation vu netlosen - an nëtzlech.
3. Ech sinn Fridden vum Kapp.
4. Reconciliatioun vun zwee vu senge perséinleche Qualitéiten, wéi Rationalitéit an Dramerei.
5. De Jungesche Dialekt.
6. Balance.

Verbessert Iech selwer, probéiert eppes Neies an da wäert Dir definitiv wat Dir wëllt.