Op Regaler vu Supermarchéen fannt Dir sou vill verschidde Appetit a gläichzäiteg gutt fir de Kierper vu Fruucht a Geméis! An dëser Lëscht kënnt Dir sécherlech Persimmon beinhalten. Dës Delikatesse gëtt fir jiddereen empfänkt, deen op enger Ernährung ass. Niewt dem Drock op eng detailléiert Berodung vun der Fro vu wat fir Frae Persimmon nëtzlech ass, ass et ze bemierken datt et e Lagerhaus vu nëtzlechen Mikroelementer gëtt, déi net nëmme fir Diabetiker sinn, awer och fir déi déi Défense vun der gesonde Ernährung sinn .
Nëtzlech Properties vu Persimmun fir Fraen
De Sonnerecher, wéi d'Japaner dës Fruucht nennen, ass virun allem nëtzlech, well et dauert bal d'éischt Plaz an der Lëscht vun den nëtzlechsten an zweet nëmmen fir Zitrusfrucht. Nutritionisten recommandéieren et an Ärer deeglecher Diät. Also, nom Iessen 2-3 Persimmon, kënnt Dir komplett vu Hunger fëmmen.
De Virdeel vu Persimmon fir Fraen ass datt d'"Iessen vun de Götter" eng erheblech Quantitéit vun esou nëtzlechen Substanzen wéi:
- Kalium . Et ass sou néideg an der Zäit vu menopause. Well zu dëser Zäit ass eng grouss Wahrscheinlechkeet fir e Schlag an d'Benotzung vu Persimmon hëlleft et ze verhënneren. Ausserdeem gëtt dëse Mikronährstoff als wëssenschaftlech bewäert d'Risiko vun der Sterbetheet vu verschiddene Krankheeten um 15% reduzéiert. Et wäert net iwwerflësseg feststellen datt Kalium fähig ass, onheelvoll Oedem ze eliminéieren andeems d'Iwwerwaachungswasser vum Kierper ofleet.
- Magnesium . Et ass net fir näischt dat et "Fraen glécklech" genannt gëtt. De Wäert vu Persimmon fir Fraen ass dat normaliséiert den Menstruationszyklus, huet e positiven Effekt op d'Konzept, de Schwangerschaftverfaassungsgang an tatsächlech d'Gebuertsgemeng. De Kierper vu Frae ass méi empfindlech wéi Männer. Et ass och ze vermëttelen datt Magnesium e ganz noutwenneg ass fir déi, déi mat mëndlechen Ënnerdréckungsmëttelen aktiv sinn. Niewendäler stoussen si d'Östrogene, déi dës Substanz vum Blutt entfernen.
- Sodium . Hien hëlt en aktiv an all de metaboleschen Prozesser vum Kierper, liest de säure-baséiert Balance. Besonnesch noutwendeg fir déi déi Fäegkeet vu Fitness sinn: et gëtt Elastizitéit vu Gelenker, och Muskelkraaft. All Mënsch weess datt eng Iwwerbezuelt vu Natrium zum erhöhten Drock, Schwellung, usw. féiert. Desweideren recommandéiert d'Weltgesundheetsorganisatioun et net méi wéi 2300 mg all Dag.
- Calcium . Dank deem ass d'Aarbecht vum Nervensystem normaliséiert, den Häerzrhythmus verbessert. Besonnesch nëtzlech fir zukënfteg Mammen: Kalzium huet en Effekt op d'Bildung vu Knäpper am Baby.
- Iron . D'Fraen vun der Kandheet hunn e Mangel an den Kierper, wat en anert huet negativ den Zoustand vum Magen-Darmtrakt.
Vergiesst awer net datt et bei der Nuecht, ier Dir zum Bett géet, virum Fruuchtgesell op engem eidle Mauere Persimmon net iessen. Dëst gëtt duerch den héichten Inhalt vu Pektin erkläert, souwéi d'Tannisäure,
Kann ech aus Pérobun erholen?
Awer virdrun huet gesot datt Persimmon e Liewensmëttelprodukt ass. De Séisser ass et, déi méi Kalorie enthält (vu 50 bis 70 Kalorien pro 100 g Produit), fir datt Dir vu Persimmons erholen kënnt wann Dir et a grousse Quantitéiten iesst, déi d'Zuel vun Kalorien pro Dag verbraucht.
D'Virdeeler vum Persimmon fir Altersheem
Dës Fruucht ass ganz nëtzlech fir d'Laktéiert Fraen. Den alldeeglechen Gebrauch huet net nëmmen d'Atempompel, den Staat vum Herz-Kreislauf-System, sondern och d'Normaliséierung vum Fonctionnement vun der Darm vun der Mamm an normalerweis normal, d'Kanner, déi hir Mëllech drénken.
Well No der Gebuert ass d'Immunitéit schwaach, dann hëlleft Persimmon déi néideg Reserve vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze fëllen, an domat de Kierper ze verstäerken.