Currant ass ganz ganz Europa. Et ass vill am Gaart gepréift ginn, och fier Wuere vun Beeren an hire Qualitéite sinn net schlechter wéi déi kulturell. D'Johannisbrout wächst an der Natur iwwer d'Flëss, de Flëss, d'Séiser, tëschent Stréimen an a feindleche Bëscher. An den süde Regiounen ass d'Pflanz oft an de Bierger.
Currant ass zu Russland gebuer an de Klouschter am XI Joerhonnert. Informatioun iwwer seng Medikamente gehéieren an de Gesondheetsinstitut an der Herbaliste vun de XVIII. Joerhonnert. A 1701 bei der Genszensioun gouf et an ganz villen Gäre vun Russland markéiert.
Natierlech ass d'wäiss Kierfecht wäit an hirer "Verwandte" - roude a schwaarbe Beeren, awer hir héich Resultat an vill nëtzlech Eegeschaften ginn vun de Gärtner vun der Welt geschätzt. Well, ausser datt et net séier zu Kultivatioun ass, huet d'wäisse Kierfecht och d'Utilitéit.
Wat ass nëtzlech fir wäiss Kierper?
Als éischt gëtt d'wäiss Kierchen fir Ältere recommandéiert. Mir schwätzen iwwer d'Medikamenter, et gëtt ugeholl datt e Liichtkraaft vu Wäiss Kierfecht, all Dag iessen, dréit zur Verbesserung vun der Immunitéit an der Fräiheet vu ville Joer. Et gëtt och gesot datt hir Beeren e positiven Effekt op männlech Potenz hunn.
De Inhalt vu Vitamin C an der wäisse Kierfecht ass vill méi niddereg wéi an der schwarzer Johannestrunn, awer et ass keng Allergien ze verursaachen, déi ganz wichteg ass fir Leit, déi an dëser gemeinsamer Erweiderung dës Deeg sinn.
D'Verwäertung vu wäissem Kierper sollt regulär ginn fir Leit, déi an ökologesch ongereecht Gebaier liewen, well et ass virun allem nëtzlech ass eng wäiss Kierchen, et ass hir Hëllef bei der Schiedlechung vu schädlechen Schlacken an Toxinen aus dem Kierper, och Schwéiermetallsalze. Dëst hëlleft duerch seng Zuel - organesch Sauer, Zucker, Pektin-Substanzen.
Kalorien a Diät
De Energiewäert vun der wäisse Kierfecht gëtt vun den folgenden Indikatiounen ermittelt:
- De Kaloriegehalt vu wäissem Kierper ass ganz niddereg - ongeféier 40 kcal;
- Deen Deel vun der Kalorie ass genee vu Kuelewaasser zesummen - si hunn 36 Kalorien vu Beeren rechnen;
- Fette - nëmmen 2 kcal;
- Proteinen sinn och ongeféier 2 kcal.
Wéi vill Kalorien an der wäisse Kierfecht, wéi och den Urin an d'diaphoretesch Eegeschafte vun de Beeren, wéi Dir et versteet, d'verstärkt Aufgab fir hir Leit, déi Gewiicht verléieren wëllen, bestëmmen an einfach iwwert hir Figur këmmeren.
Et gi vill verschidden Zorten vu wäisse Kierfermillen. Looss eis eng vun hinnen, populär am historesche Beräich Schlesien. Historesch hunn d'Kuelegminen an d'fortgeschratt Metallurgie net zu der gudder Ökologie vun dësem Gebitt bäigedroen, an d'Diät déi Dir proposéiert huet, hëlleft zwee Vullen mat engem Steen ze kill a reduzéiert Är Gewiicht a schiedlecht Stoffer aus dem Kierper ze bidden.
Fir de Pâtisserie ass et néideg fir Pure vu Kierfebierk ze kuken mat der Zousatz vun engem klenge Brauner Zucker, wat mat Pikanen, awer net Bottermilch a Nahrung gegollen ass - mir kachen si ouni Ueleg, an enger Stëfter Fritt Pot, Eier Miel, Eeër a Waasser. Pancakes mat Corurrën gefüllt.
Fir de Mëttegiwwelt Truthahn mat Spinat op d'Waasser an e gréngen Salade. Fir Dessert - e voller Glas vu wäiss Kierchen Beeren.
Fir den Dîner - Häre Kéis an eng hallech Glas Beeren, grénge Tee ouni Zocker.
Dauer vun der Diät ass 6 Deeg. D'Resultat ass manner wéi 5 Kilo Gewiicht an plus Kierperreinung vu Toxine.
Schliisslech ass et derwäert ze notten déi gastronomesch Qualitéite vun der wäisse Kierfecht. Zum Beispill, e gudde Wodka Tinktur vu wäisse Kierfebieren. Säin léif Aroma an exzellentem Geschmaier perfekt dekoréiert Äre Wanter Dësch a verbréngt schéin a gemittlech Erënnerungen vum Summer. Also Tincture hëlleft vill oder hëlleft bei der Käl.
Profitéiert a Schued vu wäissem Kierfecht
Déi zwee Virdeeler an Schued vu wäissene Kierper sollten verstoen wann dës Ernärung gewielt gëtt. Leit mat der Gëstitéit a vu grousser Aciditéit, currant ass contraindicated a kënnen Schued maachen.
Och d'Berry soll net mat Thrombophlebitis ausgeführt ginn - wéinst dem héigen Inhalt vu Vitamin K, erhéicht et d'Bluttgelagerung.