Vill Mënsche wëllen sonnen Sonnenblumensammel an der Fräizäit, all séiss Sonnenblume, e puer Kürbis. Et ass bekannt dat d'lescht e masseg nëtzlech Eegeschaften hunn e ganz nëtzlech Effekt op d'Gesondheet vun der Mënschheet. An dëser Verbindung entstinn d'Fro: Kann et Kürbissaachen fir Gewiichtsverloscht benotzen? Nodeems alles an der Zäit vu Liewensmëttelbeschränkungen leeft, hält de Kierper oft vun e Manktem u Vitaminen a Mineralstoffer.
Wat ass d'Verwäertung vun Kürbissablack?
D'Nëtzlechkeet vum Kürbiskollek ass wéinst hirer erstaunlech Zusammensetzung. Zousätzlech zu ungesättigten Fettsäuren si si reich an bal komplett komplizéiert Komplex vu B Vitamine (wat stimuléiert de Stoffwechsel a Fettverbrennung am Kierper), sou wéi och Vitamine A, E, K an C. Et ausserdeem ass dëst einfache Produkt grouss Muppen aus Eisen, Zink, Mangan, Magnesium, Phosphor a verschidden Mineralstoffer.
Dës sougenannt Kompositioun erlaabt net nëmmen de Kierper während Gewiicht vun der Gewiicht ze halen, mee och direkt dem Verschwinden vun überschrollen Kilogramm hëlleft, well d'Vitamin B-Grupp d'Produktioun vu Schilddréiehormonen stimuléiert, déi an de Stoffwechsel behandelt ginn. D'Behandlung mat Kürbissablacke ass mat villen Krankheeten vun den internen Organe méiglech, wéi och mat Avitaminose.
Duerno geet d'Fro ob d'Kürbissauer sinn nëtzlech, verschwënnt selwer, well dëst Produkt kann den ganzen Vitamin-Komplex ersetzen!
Kürbis Seed: Kalorien
Trotz dem evidente Benef vun esou e Produkt zum Gewiichtsverloscht ass et nach ëmmer schwéier ze nennen. Et ass kee Geheim, datt Nues a Somen meeschtens héich an Kalorien sinn. Wéi vill Kalorien sinn an Kürbissablack? Dës Zuel ass ganz héich: 538 Kalorien pro 100 Gramm. Zousätzlech ass d'Zesummesetzung vun sou eer Sauer an engem groussen Deel proportionéiert duerch Fette.
Séis ass e Produkt dee mir d'Stonnen nokucken kann, awer dëst wäert d'Figur am beschte Wee net beaflossen. Beim Ëmgang mat sou engem Produkt ass et wichteg, d'Mooss ze kennen, ansonsten all d'Medikamenteigenschaften vun Kürbiskusser kënnen net iwwer d'Verännerung vum Gewiicht zougoen.
Kontraindikatiounen zum Gebrauch vu Kürbissablacke
Mat moderéierte Konsum vu Kürbissaachen kann keen Schued maachen, ausser Dir hutt eng individuell Intoleranz.
Mat Versuergen, sollt hir grouss Quantitéit behandelen, well an der Präsenz vun Steng an der Liewer a Nieren, kann e schmerzhafte Versécherung an hirem Aussergewéinlechem wéinst der staarker choleretescher Effekt opléisen. Zousätzlech kann d'Verwäertung vu sou Saimen a grousse Quantitéiten zu engem Kierpergewiicht féieren.
Wann Dir se buchstäischt eng handvoll pro Dag ësst - d'Problemer wéinst hirem Gebrauch mussen erreechen.
Kürbis-Samen fir Gewiichtsverloscht
Mir stellen eraus datt Dir dëst Produkt fir Gewiichtsverloscht benotzt. Mir ginn e puer Méiglechkeeten:
- Monodiet . Sou eng kierend Ernärung wäert 2-3 Kilo ginn, fir d'Vakanz gesammelt. Fir dat ze maachen, ass alles wat gebraucht gëtt fir 200 Gramm Sonnenblumenzaat z'erreechen an den Dag, wann Dir hongereg ass, e puer Stécker iessen, lues a käselt a wäschen e Glas Waasser. Fëllt dës Ernährung net méi wéi 2-3 Deeg, well et net
ausgeglach. Anstatt den Téi, kënnt Dir dës Diagnos mat enger Ofkierzung vun Kürbissabluer ergänzen. - An ähnlech wéi déi proposéiert Mono-Diät, kënnt Dir d' Entloosserdeeg ausginn. Fir dëst ze maachen, fir 1 oder méi Méint zweemol an der Woch, musst Dir d'Entloossung arrangéieren, an där et nëmmen Samst iessen a drénken nëmme Waasser. Dës Deeg sollten strikt regelméisseg an net an enger Rei sinn (z. B. Dënschdes a Freides). Den Effet schwéngt lues a wäert awer nach laang bestännege sinn.
Mat esou einfache Methoden kënnt Dir Är Figur behaalen an den Kierper mat Vitaminnen a Mineralstoffer beräicheren.