Watermelon ass déi gréisste Beria, déi an der Natur existéiert. D'Kombinatioun vun de Wichtegst Vitamine, Mineralien a Aminosäuren, watmëllech huet e groussen Virdeel fir d'Gesondheet vun der Mënschheet. Dës Beria sämtlech Gëfter vu Toxine, schiedlech Salze, Toxine, rembourséiert de Stoffwechsel, ass en exzellent Diuretik, d'Nieren verfeelt, Sand a klenge Steine vun hinnen z'iwwert. A natierlech, vill Liebhaber vun dëser Juicy Delikatessen interesséiert Dir, ob Dir vun enger Mandelkonsole réckelt.
Kompositioun a Kalorie Inhalt
Dës séiss Beer ass e Low-Kalorieprodukt, 90% Waasserbasis. An 100 Gramm Pulp aus Wassermelonen ass nëmmen 37 kcal, ass et fäheg, Fetter ze bremsen, metabolesch Prozeduren z'erreechen, d'Gëfter vu Toxine, Schwéiermetalle a Salze ze schmaachen, sou datt dës Fruucht e excellent ass fir ze iessen mat enger Diät.
Mat esou enger kaler Kalorie verbirgt de Melodie e ganze «Bouquet» vun Grondnährstoffer:
- Vitaminnen A, C, E, PP, Grupp B;
- Mikroementementer;
- organesch sauren Acid
- Stär;
- Pektin;
- Glasfaser;
- Karotin;
- Liewensmëttelfaseren;
- natierlechen Zucker.
An 100 g Watmëleler:
- Proteinen - 0,7 g;
- Fette - 0,2 g;
- Kuelenhydrater - 10,9 g.
Eet dat Bieren verbessert Blutbestand a Vaskulärstëftung, hëlleft mat der Behandlung vu Gastritis, Magenwierk, Gout, Atherosklerosis, Anämie, Rheuma, Opruff , verschidde Krankheete vun der Liewer, Nieren an Häerz. Mat enger Wassermelone an Ärer Ernährung benotzen Dir och Cholesterin ze reduzéieren an Är Sehkraft ze verstäerken.
Sinn si besser aus watermelon?
Waassermeloun besteet haaptsächlech aus Waasser, sou datt se net zu der Akkumulation an der Offalle vu Fett bäidroe kënnen, a kann nëmmen zu engem Entstoe vu Oedem an enger Iwwerbezuele vu Stroum am Kierper féieren. Allerdéngs kënnt Dir aus Watermelon erëmfannen wann:
- Snacke dës Juicy-Behandlung mat Brot oder séiss Rollen. Ganz vill wéi dës Kombinatioun, awer an dësem Fall ass de Gewënn vu Gewiicht garantéiert, an net vu Watermel, mee vu Miel Produkter, déi, wéi jiddereen weess, ganz kaloresch sinn. Awer d'Kierperbioteren gewannen an hieren Gewiicht ze benotzen, just mat enger Wassermëllech an engem Snack mat engem Laang oder aner Miel Produkt.
- Iessen net mat Beemstaten. Vill Gourmets wëllen d'Mäis ophuelen, gesalzt ginn mat Salz, awer dëst kann d'Bildung vu staarker Ödeme féieren, wat zu engem Gewiicht vu Gewiicht bewirkt gëtt.
- Loosst d'Gefill vum Hunger ginn. Nodeems Dir dës rieseg Berascht gewiesselt hutt, kënnt Dir dat Gefill vu Hunger iwwerwannen, fir datt Dir versicht, Iech selwer vun héichem Konsum vun Iessen ze stoppen.
- Et gëtt eng Mëschung an onlimitéierter Quantitéit. Et schéngt, datt dës Fruucht praktesch d'selwescht Waasser enthält, wéi kënnt Dir dann dëst erholen? Op 100 Gramm - 37 Kalorien, a grondsätzlech eng kleng Figur, awer am Duerchschnëtt ass d'Wassermelone 5-6 kg a gëtt dës Beier an engem Trick ufänken net esou schwéier, an dat ass bal all Dag vun der Kalorie . Zousätzlech zu dësem Fetus äntwerten och aner Iessen fir e Dag, dat heescht datt mir d'zulässlech Kalorieansammlung iwwerschreiden, vun deenen zousätzlech Kilogramm geholl ginn.
Dat ass wéi se besser aus watermelon kommen, an dat
- Versicht e Käreler ze drénken tëschent den Haaptmiel, well wann Dir et net mat anere Liewensmëttel vermësche kann, ass se besser vun eisem Kierper absorbéiert a bréngt nëmme e Virdeel.
- Fir eng Ernärung ze organiséieren op dëser Basis. Dat aus der Vergaangenheet vun enger Waassermelone war och sichtbar Resultat, et ass néideg fir se an d'Entloosserdeeg an an enger Mono-Diät z'informéieren. Waassermeloun ass en exzellent Diuretik, hëlleft de Gyros vun der Gëfter ze rein, an dëst, wéi bekannt, féiert fir e Gewiichtsverloscht.