Kuke an der Mikrowelle vill méi schnell wéi op engem konventionelle Ofen. A dësem Doheem Helfer kann all Geschirme maachen - vu Suppen op Pies. A wann Dir bis elo dës Küchennéischt fir Erhitzung oder Degruppéiere vu Produkter benotzt huet, ginn eis heiteg Rezepter fir Iech.
Stewed Kabbou mat Sausages an der Mikrowelle
Zutaten:
- wäiss Kotte - 1 kg;
- Zon - 2 Stécker;
- Muerten - 2 Stécker;
- Wippelen - 400 g;
- Geméisgehalt - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Tomate Paste - 2 Zwergstéck. Läffelen;
- Sojesauce - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Dill, Péiterséil - 1 Bunch;
- Salz, Pabeier schwaach Buedem - fir ze schmaachen.
Virbereedung
An e gudde Glas Behälter, rësse Ueleg a léisst d'fein zerscht ginn. Mir schécken et 3 Minuten an d'Mikrowelle bis d'Zwiebel transparent ass. Fügt den zerschmierten Kabbel, deelen an nees an der Mikrowelle 10 Minuten am selwechten Regime. Mir huelen den Container suergfälteg, sou datt Dir net mam Damp verbrennt, den Deckel opmaachen an d'Rettich Karrott op engem grousse Raster dobäussen. Stier mat Kabbel, abegraff an nees 10 Minutte fir ze preparéieren.
Elo kënnt Dir Ketchup, Sojasauce, e bësse Salz a Gewierzer fir Äre Goût addieren. Vergiesst net Verréckten Schnéi. Alles ass gemëscht, iwwerdeckt a - an d'Mikrowelle fir 5 Minutten. Déi lescht Zäitspabe grënnen, en nächste 5 Minuten ze preparéieren an e puer Minutten nodeems mer d'Mikrowellen-Tuer net opmaachen - gekacht Kéis mat Sauce solle "go." An et verhält sech ganz sérieux an déif.
Pie mat Choufleur am Mikrowellenofen
Zutaten:
- Kabbous Faarf - 350 g;
- Crème Kéis - 100 g;
- Eeër - 6 Stéck.
- Crème - 1/2 T.
- Luef - 1 Stéck;
- Spinat - 100 g;
- Olivenueleg - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Salz, Pabeier schwaach Buedem - fir ze schmaachen.
Virbereedung
Op der Bratpfanne, déi mat Ueleg verwärmt gëtt, fréi fir 5 Minuten Zwiebel an halle Réng geschnidden, gedeelt an Bléiwen Blummen a fein gehackt Knuewel. Nodeems d'Wäsch geschmaacht a gedrockt Blat aus Spinat addéiert ass, rousen an de Pan aus dem Feier eraushuelen.
Mir verschwannen d'Geméis an e Mikrowellenofen. Solim, Päfferi. Fill mat gefeelt Eeër a Crème a spréie mat geréischtem Kéis. Bake an enger Mikrowelle 10 Minuten bei voller Muecht. Eng aner 5 Minutte maachen d'Dier net op, mir ginn de Kuch "Stand". A wann et e bësse méi cool ass, zerfällt an Portiounen, setzen d'Salatblat an d'Tableau.