Regelméisseg Gebrauch vu Grapefruit hëlleft den Appetit ze reduzéieren, exzessiv Kalorien ze verbrennen an d'Iwwerbefallsflëss vu de Kierper ze brengen. Ausgewiessene Effekt fir d'Gewiicht verléiert d' Grapefruit .
Gewiicht vun der Grapefruit
Vill fraen d'Fro, ob et méiglech ass, Grapefruit an enger Nuecht op enger Ernährung ze iessen. Fir e Koffer ze läschen, gëtt et 30 Minuten virum Fruuchtemperatur recommandéiert, fir d'Halschent vun der Fruucht vun dësem wonnerschéinen Zitrus ze iessen. D'Grapefruit hëlleft den Appetit ze vermeiden, an duerfir gëtt et an der Mueres Mueres e klenge Sënn vu Séissheet, déi zu manner Kalorien verbraucht. Fir déi bescht Resultater ze realiséieren fir Gewiicht ze verléieren, kënnt Dir nëmmen 1 Pampers fir de Frühstück iessen an ouni Iessen iesst.
De Benefice vun der Nuecht grappéiert Nuecht ass hir positiv Auswierkunge vum Darm. Dës Fruucht ass enorm Enzym, déi hëlleft de Kierper ze maachen an d'Fette zerbriechen.
De ongeféieren Menü vun der Grapefruit Diät:
- Frühstück - 1 Fruucht vun der Grapefruit;
- Mëttespaus - 100 Gramm gekachten Fësch oder Fleesch an e Knuewleeger vu Geméis Salade, mat Zitrounejus ginn;
- iessen - eng Zalot vu grénge Geméis;
- an der Nuecht - Pampers mat Kefir, wann Dir wierklech iessen wëllt.
Drénken néideg Tee a Waasser - op d'mannst 2 Liter pro Dag. Ausserdeem ass et recommandéiert fir regelméisseg kierperlech Aktivitéiten ze maachen.
D'Grapefruit Diät dauert vun 3 bis 14 Deeg.
Grapefruit Juice fir Gewiicht Loss
Grapefruit Juice huet en diuréteschen Effekt. Hien ass en exzellente Assistent am Kampf géint d'Salzdepositioune an de Flëssegkeet am Kierper. Aus dëser Ursaach gëtt et dacks als Mëttel fir d'Verhënneren a eliminéiert Cellulite.
E Glas Gegrilltes Jus drénken an der Nuecht gesäit e gudden gesonden Schlof, Entspanung an Erhuelung Spannungen no enger schlechter Aarbecht oder engem Fitnessstudio.