Maillot Cerealien sinn e Produit, deen vu Leit fir Nahrung fir vill Jorhonnerte benotzt gëtt. D'Geheim vu senger Popularitéit ass a gudde Geschmaach, héicht Nahrungssécherheet an d'Virdeeler vum Mais fir den Kierper.
Nëtzlech Properties and contraindications of Mais Getreide
Esou wéi vill Getreidekulturen, d'Virdeeler a Schued an d'Maiswurz sinn net gläich, well d'nëtzlech Properties wäit den negativen iwwerwannen. Grain, als d'Kroun vun der Existenz fir d'Planz, enthält an all hir déi bescht an nëtzlechst Substanzen, well se fir d'Reproduktioun gedéngt sinn.
Mais an dësem Fall ass keng Ausnahm. Gold Kären vun dëser Pflanzen behaalen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren. An no der Schleifung vun dëse Kären, Gruef kritt - déi léifsten an nëtzlech.
Eischtens ass Maisgrousse nëtzlech fir Leit, déi eng Figur ausmécht. 100 g vun Cerealien enthalen iwwer ongeféier 330 kcal, awer déi selwecht Mass vu gekacht - 86 kcal. An dës Satisfaktioun no engem soziale Frittestäck bleiwe laang, well Mais vill Faser enthält, den Magen ze fëllen an de Hunger ze verstoppen.
Dank Glasfaser, Maisgrousse sinn och nëtzlech fir Leit mat "lazy Därden", déi oft vu Verstopfung an Rengheet vum Kierper mat Kälber leiden. Wann dës Persoune Frühstück op Mais op enger alldeeg Ernährung bidden, da wäerte se séier den Darm klären, de Kierper erëm heelen a sech och Gewiicht verléieren.
An eng aner "Nebenwirkung" vu sou enger Ernährung ass eng signifikante Stäerkung vun der Immunitéit . Zënter der Immunabwehr hänkt direkt vun "gudde" Bakterien, déi nëmmen am "proppere" Organismus lieweg sinn, hëlleft Maiskraut déi Colonesch Kolonisatioun mat enger nëtzlech Mikroflora.
Déi räich Kompositioun vun Mais Getelen erliewt et e wäertvollen Produit fir verschidden Kategorien vu Leit. Dank Carotinoiden, zum Beispill Cornmeal Platen si fir Fëmmerten an Persounen mat kardiovaskuläre Krankheeten noutwendeg, well dës Substanzen d'Risiko vun Lungerkrankheet an Bluttverhënner reduzéieren, d'Elastizitéit vun de Bluttfäegkeeten an de Cholesterol verbesseren.
Phosphor a B Vitamine maachen Maisgrousken unreplacebar fir Leit mat nervös Krankheeten, Neuralgia, depressiven Zustands. Maillot Cerealien sinn nëtzlech fir Diabetiker, och fir Leit mat de Krankheeten vun der Liewer, Mauere, Gallenbléiung, Blutt.
Fir Kontraindikatiounen, trotz der extrem geringer Allergizitéit, sinn et ëmmer Leit, déi keng Platen mat Mais toleréiere loossen. Benotzt dëse Produit net an ouni eng schaarfe Verschlechterung am Staat gastrointestinal Krankheeten, besonnesch - mat enger Verschwanne vum Geschwëster.
D'Doktoren net vu Maisgrousse an Leit mat engem schlechten Mankes vu Gewiicht an Dystrophie empfehlen - dës Platen hëllefen net zu enger Rei aner Kilogramm. Mee déi, déi op enger Ernährung, Mais krupp sinn e exzellente Assistent am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht.
Firwat ass Kéis aus Maisueleg nëtzlech?
Korrespondenz ass den adequatsten Iesse fir Brunch, well et Glas, Fett, Proteinen a lues Carbokydren enthält. All dës Nährstoffaarwen hunn d'Kierperkraaft fir Aktiv Aktivitéit am Ufank vum Dag. Mais Groussen hunn och e unique Eegentum - et ass maximal
Corner Müslië fir ze verkafen fannt Dir verschidden Mëllech - kleng, mëttler a grouss. Grousse vun engem Feinschleefdegen erlaaben méi delikater Kéis, well si fir Iessbuden zielt. Aus dem Grousse vum Grousse Schleift ass déi allgemeng Plaz fir Schlankung - bal ee "Kéisbürste" fir den Darm.
Zousätzlech zu Getreide, vill aner geschnëtzt a nëtzlech Platen kënnt aus Maisstrooss kachen, zum Beispill, flaach Kuchen an Hominy . Mais Kriibs grits op Zoppen a Bäilagen.