Geméis Zerschloe Zopp

Wann Dir net selwer Iesse leet, fir Gewiicht ze verléieren, probéiert d'Zalot Zopp aus Geméis. Et kann onbestëmmt onbestëmmend ginn, a gläichzäiteg Gewiicht verléieren, well de kaloresche Inhalter vum Iessen ass. Et ass ganz wichteg fir d'Kombinatioun vu Produkter ze fannen déi Dir hutt. Mir wäerten ënnerschiddlech Rezepter der Geméisesuppe fir Gewiichtsverloscht mengen , datt Dir eppes vun Ärem eegene Choix auswielen.

Boston (Bonn) Zoppen fir Gewiicht vu Gewiicht

Dëse Rezept ass ideal fir eng kuerz Diät - et kann ee gi fir 3-5 Deeg iessen an als Dag vun der längerer, awer echter Gewiicht vun der Gewiicht. Am Laaf vun esou enger Ernährung ass alles séiss, fetteg, frittéiert a gemittlech verbueden.

Zutaten:

• Zwiebelen oder Lecher - 6 Stéck.
• Tomaten (Konserven) - 6 Stéck.
• Kapp vun Kraut - 1 St .;
• séiss Pfeffer - 2 Stéck.
• Sellerie - 1 Bunch;
• Waasser - Dir kënnt är Erklärung;
• schwaarzer gemengt Pfeffer - fir ze schmaachen.

Virbereedung

All d'Geméis ginn ausgemaart sou datt se ongeféier déi selwecht Gréisst sinn. D'entstiessende Geméismëltel ginn an eng grouss Kasseroll platzéiert an d'Waasser mat Waasser geliwwert, sou datt se komplett vermësst. Dir kënnt d'Dicht selwer justifiéieren. Bréngt d'Mëschung zu engem Kach, dauert d'Hëtzt an d'Zoppen ënner dem Deckel bis op Ree. Suppe ass prett!

Op Wonsch aus dem selwechte Rezept kënnt Dir e wonnerschéinen Creme-Soup aus Geméis kréien - fir dëst einfach d'Mëschung mat engem Mixer ze vermëschen.

Geméis Zuppe aus gefruerenen Geméis

Wann Dir Diversitéit wëllt, kënnt Dir vegetativ Zuppe aus der fäerdeger Froenzgeméis aus Geméis wielen, wat an engem Shop kënnt kaafen.

Zutaten:

• gefruereg Geméis - 1 Pack (ronn 400 g);
• Waasser - 1,5 - 2 l;
• Salz, Pabeier - fir ze schmaachen;
• Zon, Karrott - fir ze schmaachen.

Virbereedung

Fruucht Geméis, geriwwe Mieres, schneiden d'Zwiebel an eng Kasseroll ouni Kaffi a kachen bis et fäerdeg ass. Am Enn kënnt ech Salz, Pabeier.

Et sollt bemierkt datt an der Geméisméissung net d'Kartoffel ass. Ideal wann et gëtt liicht Ingredienten - Broccoli, Choufleur, Bréissel Sprouts, Bulgaresch Pfeffer, Karotten, Gréng Bounen etc. Diät Soup aus Geméis kann als Mëtteg an Owes benotzt ginn. Dës Ernärung verbitt och Miel, séiss, fetthaltlech a gebraten Iessen an all Form. Deen eenzegen Nodeel vun dëser Ernährung ass datt Dir déi noutwendeg Gewunnechte vu gesonde Ernärung net bilden, well et wäert net ëmmer einfach Zoppen iessen.

Wann dës Ernärung als Iwwergank zum proper Ernährung benotzt gëtt, gëtt de Gewiichtsverhalen vill méi einfach.