Firwat ass eng Melone nëtzlech?

Eng gutt séiss Melodie ass populär mat vill Leit, a wann d'Joreszäit kënnt, gëtt et och kaaft a servéiert op den Dësch als e lecker Dessert oder souguer e Haaptplang fir eng Midnight-Snack oder e bësse Buffet . Wat d'Melon nëtzlech ass a wéi oft et empfohlen ass, wäerte mir haut diskutéieren.

Nëtzlech Properties and contraindications of melon

Eng Tender a Juicy Melon enthält eng grouss Quantitéit an Glasfaser an Pektin, dës Substanzen sinn néideg fir d'Normaliséierung vum Verdauungsprozess an d'Beschleunigung vum Stoffwechsel. Dofir sinn déi, déi hire Wäert iwwerwaachen oder leiden aus Verstopptung an enger erhéierter Gaserraktioun am Däitlech, beroden, se an hirer Ernährung anzebannen.

Et enthält och Eisen an Kalium, déi an der Behandlung oder der Verhënnerung vun der Blummenämie, der Anämie, vum Gout a vun de Rheumatismus sinn, wat nëtzlech ass Melone fir den Kierper vu Kanner an Erwuessener. Regelméisseg iessen e puer Stécker vun dësem gudde Behandelen, Dir kënnt keng Suergen iwwer den Niveau vum Hämoglobin.

En an der Melon an e Spuerelement wéi Siliconen enthalen ass et néideg fir d'normale Funktioun vum Nervensystem, hëlleft Haare, Nägel erëmzebehalen a verbesseren den Turgor vun der Haut . Och dës Substanz huet e positiven Effekt op d'Prozesser déi am Däitschen trëtt, also wann Dir e gesonde Verdauungssystem wëllt hunn, musst Dir Melon an Ärem Menü ubidden.

Nëtzlech Properties vun engem Melon fir Frae besteet aus der et ass e Substanz, fir d'Entwécklung vun engem Serotonin ze promotéieren, sougenannte Hormon vu Gléck. Duerfir hëllefe just e puer Stécke vun dëser Delikatesse bei der Bekämpfung vun de Symptomer vu PMS, d'Menstruéierpabe ze reduzéieren. Deen héigen Inhalt vu Eisen an Vitamin C hëlleft d'Verteidegung vum Kierper vum Meedchen an enger schwiereger Period vun der Menstruatioun erëm ze restauréieren, erlaabt net den Hämoglobin ze reduzéieren an d'Reizung an d'Nervositéit ze reduzéieren.

Organeschen Säuren an Mineralstoffer sinn essentiell fir d'normale Funktioun vum Kierper, besonnesch während der Period wann De Laascht op et geet erop. Dofir ass eng Melone fir Fraen an enger interessanter Positioun empfohlen, well eng grouss Konzentraktioun vun dësen Substanzen hëlleft d'Gesondheet vun der zukënfteger Mutter an dem Puppelchen ze stäerken, dat ass eng Melon nëtzlech an der Schwangerschaft. Während der Gebuert vum Kand fiert de weiblechen Kierper enorm Laaschten, also muss e genuch Vitamine an Mineralstäerke kréien a mat engem Melon an seng Ernährung integréiert gëtt, kann dëst Problem liicht geléist ginn.

Dir kënnt net Melonie nëmmen fir Diabetiker ufänken an fir déi allergesch Reaktioun op dës.