Terpug ass eng Séil Fisch déi zu der Famill vu Terugovi gehéiert. Et ass och Terpuga, Becher-Terpug a Meedchen lenok genannt. An der Natur ass et a Päck fonnt. En Erwuessene waacht ongeféier en hallef Kilogramm an erreechst engem halleft Meter Meter.
Profitéiert a Schued vun engem Griffon
Terpug ass fir seng excellent Geschmaier geschätzt. Frëschen Terpug huet e Schiet vu giel oder gréng, dat soll de Konsument net alarméieren. Well et kleng Knäppchen an der Terpuut ass, kann et an irgendenger Form gekacht ginn: fro, kachen, kachen, Damp, marinéieren, backen, Salz, Damp oder Zaloten addéieren.
Nëtzlech Properties vun Fëschschwäin sinn vill Protein a Aminosäuren, déi néideg sinn fir d'Liewen vum mënschleche Kierper. De Virdeel vum Spanking bestëmmt och den Inhalt vun omega-3 ungesättigten Fettsäuren. Si vermeiden d'Aart vu Atherosklerosis, stäerkt d'Herz-Kreislauf-System. Dacks gëtt d'Terpuga eng positiv Auswierkunge vum Nervensystem.
Fësch terpug enthält eng rieseg Vitamin an Spuerelementer. A senger Kompositioun, Vitaminen B , A, C a PP. D'Spuerelementer schloen Chrom, Eisen, Molybdän, Schwefel, Brom a vill anerer. Wann et e Jod Defizit am Kierper ass, gëtt d'Terpug séier erstallt.
Wéi all aner Meesch Fësch kann d'Terpug fir d'Mënschen individuell onverléisseg sinn. Dëst kann allergesch Reaktioune vum Kierper manifestéieren. Leit mat Nier Krankheet oder engem Magomulcer ginn net empfesse datt dës Fësch zu frittéiert Form gëtt.
Kaloresch Inhalter vun der Trout
Terpug ass en Nahrungsfisch, well d'Verwäertung vun dëse Fësch ass oft vun Ernährungsberoder recommandéiert. Op 100 Gramm Fësch sinn nëmmen 102 Kalorien. Kalorescht Inhalt vum preparéierten Dëppe hänkt vun der Preparatiounsmethod.