Adaptogenen vun der Hierkonft

Trotz der Tatsaach, datt de Sport net wierklech fir d'Gesondheet an d'Bewegung noutwendeg ass, ass iwwerschwemmend kierperlech Aktivitéit ëmmer seng eegen Ännerungen. Duerfir gëtt et vill verschidde funktionnele Verännerungen an der Aarbecht vun interne Organer, op déi d'Adaptogene vun der Pflanzenzäit genannt ginn. Et ass normalerweis déi verschidde Phytopreparatiounen, Bicherprodukter, Mummien an aner natierlechen Medikamenter déi norméierend d'Aarbecht vun interne Organer erlaben an Pop-up-Probleem ze léisen.

Adaptogens am Sport

An Regel sinn d'Pflanzenadaptogenen net nëmme fir Ausbildung a Konkurrenz, awer och fir Reschter vun schweren Schëlleren - dat hëlleft fir den normalen Zoustand vun alle Kierpersystemer ze halen.

Trotz der Tatsaach, datt d'Benotze vu sougenannten Drogen als Adaptogens, wéi och scho, keng Nebenwirkungen hunn, ass et ëmmer nach néideg fir verschidden Rezepter festzehalen:

1. Selbst-Medikamenter ka net gemaach ginn! All Adaptogenen vun Déier a Planzenquell däerfen nëmmen op der Empfehlung vun engem Sportdoktor benotzen, dat hien nom komplette Examinatioun erreechen kann.
2. Wann Dir Phytopreparatioune benotzt, ass et wichteg fir e gesonde Regime ze folgen a schiedlech Gewëss ze ginn. Eréischt an dësem Fall kënnt Dir erwaart datt de Medikam an der voller Kraaft wirkt.
3. Heiansdo wann Dir Adaptogenen benotzt, da gëtt et Darmdrunken, déi reglementéiert ginn mussen duerch eng Zuel vun Komponenten ze addéieren - entweder mat engem laxative Effekt oder mat engem Fixativ (je no dem gewënschten Effekt).
4. Am Fall vun der Behandlung vu Krankheeten gëtt et noutwendeg fir d'Dosis z'entwéckelen, well d'Naturmëttelen ganz onsichtlech handelen an et brauch eng laang Zäit fir den Effekt un der üblecher Dosis ze erreechen.

Dës Benotzung vun den Adaptoren kann Iech den Kierper mat Naturheilung hëllefen an all d'Schwieregkeeten ze iwwerwannen.

Effekt vun Adaptogenen am Kierper

Et ass net geheim, datt d'Adaptogenen den Kierper am positivste Wee beaflosse loossen: sie klang, stimuléieren a Kraaft ze ginn. Et ginn dräi Typen vun Adaptogenen, baséiert op hir Hierkonft: Planz, Mineral a Déiere. Et ass géint den Hannergrond vun der Generalerchtung, datt hir Effekt besonnesch ausgezeechent ass.

Adaptogens vu Plantéierungszeechen hunn eng Rei Virdeeler: Si si net gëfteg, si gi benotzt a ville Fäll, an si sinn net méi Suchtfaktoren. Och si ginn net nëmme vu Leit, déi physesch iwwer iwweraarbecht ginn, mä och vu Leit, déi heft Mentalitéit hunn, wéi se hir Ton a kierperlech Leeschtung verbesseren, Widerstands vis-à-vis an auslänneschen Ëmfeld a negativen Afloss.

Wéi eng Adaptogen z'ënnersichen?

Trotz der Tatsaach, datt an der Oste Medizin, Pflanzengeriicht d'Basis sinn a laang Zäit bewisen hunn, sinn vill begrenzte Dokteren aus der westlecher Welt ëmmer refuséiert ze ernimmen. Trotzdem muss Dir esou Medikamenter net manner schlëmm behandelt wéi normal Tabletten: Dir trëfft net alles aus Ärem Medizinschrank a kuckt engem Dokter a kuckt wat Medikamenter Dir sollt drénken. Net manner wichteg Aufgab erfuerdert natierlech Ressourcen.

Mir bidden exemplaresch Systemer fir adaptogens ze hunn - et ass an dëser Form, datt se normalerweis vun Dokteren verschriwwen ginn:

1. Tincture vu Ginseng (drénken 30-40 Minutten virum Iessen 10-15 Tropfen zweemol oder dräie pro Dag fir 2-3 Wochen).
2. Extrait eleutherococcus (drénken 30-40 Minuten virum Iessen fir 30-40 Tropfen 1-2 Mol am Dag fir 2-3 Wochen).
3. Rhodiola rosea Extrait (drénken 15-20 Minutten virum Iessen 7-10 Tropfen 2-3 Mol am Dag fir 3-4 Wochen).

Bestëmmt d'Wiel vum Adaptogen hëlleft Iech Dokter. Benotzt esou מכשillend onkontrollabel.