Running Uweisungen sinn net e einfach Accessoire, mee e noutwendeg Apparat, deen Iech net nëmmen d'Zäit vu Jogging, mee och de Puls vun enger Persoun verfolgt. Déi, déi regelméisseg sou dës Zort Training erbrénge mussen, muss sou een Akaaf kaafen.
Sportuewen fir Running
Déi Fraen déi sech mat de mueren Laafen nach net regelméisseg geworden hunn, kënnt Dir déi einfachst Modelle vu Uhren ka mat enger Stoppuet ze fleeën. Si ginn d'Zäit vun der Formatioun zielen. Wann de Laf ass den optimalen Ufank vum Mueren, da kanns de eng Auer mat weideren Funktiounen ze kafen:
- Statistiken lafen;
- eng Route zeechnen;
- Gutt Hutt Schlëssel pro Minute;
- bestëmmen d 'Laanscht séier;
- weisen d'Zuel vu Kalorien verworf.
E puer Modeller hunn e gebauter Spiller, deen Iech erlaabt Iech Är Lieblingsmusek ze genéissen beim Laf. Eng exzellente Akquisitioun gët et eng Auer mam Puls. E spezielle Sensor ass um Häerz hängt an d'Lesen ginn op der Leinwand ugewisen. Am Fall vun enger Zomatioun vun der Häerzerruecht wéi d'Norm, esou e Stack gëtt e Signal fir d'Belaaschtung ze reduzéieren. Déi Leit, déi hir Figur féieren a wëllen Gewiicht verléieren, ass déi optimal Erfaassung déi Modeller déi bestëmmen a weisen datt d'Quantitéit vu Kalorien verworf gëtt. Fir professionell Läufer ass et am beschten fir e lafen Uschloss mat Sensoren ze kafen, déi d'Vitesse während der Ausféierung ze gesinn an och e Graf vun de Resultater kritt, déi virdrun kritt hunn. Zur selwechter Zäit kënnt Dir Progress an Erzéiungen während Training trainéieren an iwwerwaachen.
Wéi wielen ech eng Auer fir ze lafen?
Natiirlech eng Fraeportuessuut fir de Fall am Fall wou net esou raffinéiert wéi gewéinlech ass. Besonnesch wann se ganz funktionell sinn a vill adaptéiert sinn. Awer trotzdem, déi Majoritéit vu Firmen versicht d'Modeller ze produzéieren andeems d'Fraenbevëlkerunge berücksichtegt. Si hunn eng flächendeckeg Uewerfläch, reduzéiert Dimensiounen an eng éischter interessant Faarf. Déi op der Sich no qualitativ héichwäerteg an innovative Technologie sollten oppassen op esou Firmen wéi Casio, Nike, Garmin, Tom Tom Runner Cardio, Polar, Timex.
Wann Dir kaaft, oppassen op d'Breet an d'Qualitéit vum Riep. Et ass wënschenswäert, datt d'Material net ze hou fir d'Haut net ze reiben. Zur selwechter Zäit ass de Lederband op der Iwwerwaachung net ganz adequat, well se an der Zäit kann sech vu Schweess verschlechtert hunn a muss geännert ginn. Déi meescht Sportszouder benotzen d'Gurte vu weich gummiartikelen Material.
| | | |
| | | |
| | | |
