Op d'nëtzlech Eegeschaften vum Haferpaveppes "Hercules", haut si si iwwerall trompettéiert. Mat der Tatsaach, datt et vill Positiven Qualitéite hat, ass et schwéier ze soen net averstanen. Allerdéngs, wéi all aner Produkt, Haferwierk huet och Kontraindikatiounen. An dësem Artikel wäerte mer all d'Qualitéite vun engem populäre Platen unhand huelen, ob et wäert ass et all Dag benotzt a wat sinn d'Limiten?
Virdeeler vum Porridges "Hercules"
Wann Dir wëllt an d'Ernährung wiesselen a kennen d'Probleemer mat Verdauungsfeeling net wëssen, da kënnt Kéis aus Hafer wat Dir braucht. Mat regelméisseg Notzung duerch de grousse Fasergehalt hëlleft dës Getreideer déi Aarbecht vum Magen-Darmtrakt z'erfëllen, d'Kierper vun all onnéideg schiedlech Toxine a Toxine ze rächen. An dëst ass e klengen Deel vun der ganzer Kuch aus Herkules.
Hercules, wéi vill aner Cerealien, ass reich an Vitaminnen B2, B6, K, E, PP, A. Zousätzlech ass et eng wäertvoll Quell vu Mineralstoffer, déi d'Leadere sinn aus Eisen, Phosphor, Mangan, Kalzium, Kalium, Jod, Schwefel , Fluor an aner noutwenneg an Nährstoffer. Groatz a Flakelen vun "Hercules" hëllefen d'Blutzousen Cholesterinspiegel ze reduzéieren, d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten ze stäerken, d'Risiko vu Bluttverhënnerungen ze reduzéieren.
Wéi profitéiert vun "Hercules" eise Kierper, weess och déi, déi un d'Ernährung ufänken. Duerch déi vill Quantitéit vu Kuelenhydrater, déi an 100 Gramm Kavutt op Waasser - 14,7 Gramm ass et eng richteg Energiequelle. Wann Dir am Mueren e Plack "Hercules" mat Fruuchten a Bieren iesst, kënnt Dir Iech vu Schläimkeet, depressiv Stëmmung ofhuele an op eng super Stëmmung fir den ganzen Dag stocken. Daat, virum Dîner, Dir wäert net un Iessen erënneren. An et ass ganz praktesch, wann Dir probéiert e puer Extra Centimeter ze läschen.
Déi nëtzlech Eegeschaften vum Haferkraaftwierk gehéieren den Inhalt an der Gluten (Gluten). Dës positiv Auswierkung op d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt bei Persounen mat engem Magenwaasser, well Gluten encadréiert d'Maueren vun de Magen, a schützt et virun Schued, doduerch d'Verdauung vun de Liewensmëttelen beschleunegt. Och Hafer hëlleft fir vill Probleemer mat der Dier ze läschen.
Eng aner nëtzlech Eegeschafte vun Haferpfeng "Hercules" ass seng Fäegkeet fir d' Erënnerung a d'Geschwindegkeet vum Denken ze verbesseren. Esou e gesonden Frühstück suergt fir eng gutt Aarbecht vum Häerz, der Schilddrueche, der Liewer, der Komplexioun ze verbesseren an ze hëllefen d'Jofferenheet vun der Haut ze erhalen.
De Schued vu Haferfaarf
Natierlech kënnt d'Virdeeler vum "Hercules" net erfuere, awer et ass Schued. Ze zevill e Verbrauch vun Haferwierk kann och negativ Auswierkungen op d'Gesondheet hunn. Wann Dir et all Dag benotzt gëtt, da gëtt et e grousst Risiko fir Osteoporose a Verformung vu Knäpsen. Dëst geschitt well d'Ofkierzunge kënnen d'Absorption vu Vitamin D duerch den Kierper ze stoppen an de Kalzium aus dem Kierper ze bidden. Als Resultat ass et e kräftegen Mangel vun dësen Nährstoffer.
Wat Schäffelen Hafer Kaffi, net vu Hörsäischt, déi déi Gluten net toleréieren. Et ass e komplexen Protein deen de Korrel mat villem Geméis mat Fette schaarf. Leit mat Zöliakie (Intoleranz zu Gluten), d'Notzung vu Getreidel an aner Produkter aus Hafer, ass contraindicated. Soss kann et Problemer mat Verdauung a Stéierunge vum Energiezwiebel sinn. An seltenen Fäll féiert och d'Intoleranz op d'Kéiprotein.
Wéi mer gesi, an der Kéis "Hercules" ass méi nëtzlech wéi Schued. Allerdéngs, wéi all aner Produkt, musst Dir et mat dem Geescht, ouni Fanatismus, benotzen fir all seng positiv Properties z'erhalen.