"Et mécht d'Aen jonk, d'Lëpsen frësch, d'Hoer sinn glänzend, d'Frae sinn schéi, an d'Männer sinn häerzlech wëllkomm" - sou am Osten si se iwwert d'Melon ze schwätzen.
Firwat ass eng Melone nëtzlech fir eng Persoun?
Dank der grousser Quantitéit vu Glukos, Eisen an Vitamin C , ass d'Melon scho laang als restaurative Héichbuerg benotzt ginn, wann Dir vu schweren Krankheeten a Bluttverloscht kënnt. Iwwregens gëtt Eisen, deen aus Planzprodukter gëtt, besser an der Kombinatioun mat Ascorbinsäure (Vitamin C) besser absorbéiert gëtt, sou datt et Melonen fir d'Vermeiden vun der Eisenmängelanämie brauch. Melon enthält vill Folleg Säure, déi besonnesch bei der Schwangerschaft nëtzlech ass. Nieft dem Vitamin C an de Folsäure am Melon enthalen Vitamine A, PP a B Vitamine.
Donieft ass Melon nëtzlech:
- Bei Herz- Kreislauferkrankungen, tk. eng grouss Quantitéit vu Kalium, e Mikroelement, deen d'Häerzgeschwindegkeet reguléiert an d'Maueren vun de Blessurë verstäerkt;
- Waasser Infusioun vu Melonen Samen déi an Krankheeten an der Liewer an Nieren agesat ginn;
- mat Gout;
- Melon Juice ass e gudde laxative Verstopfung an Hämorrhoiden;
- mat Rheuma, wéinst senger anti-inflammatoresch Properties;
- mat Depressiounen.
Melon enthält Siliconen, déi néideg ass fir d'Gesondheet vu Hoer a Nägel, a Masken aus Melonen hëlleft trocken a geschwächt Haut fir e gesonde klimateschen Erënnerung ze kréien. Et ass keen Zoufall dass Topmodell Cindy Crawford Melonenextract als Haaptziel fir ee vun hire Kosmetikleitungen benotzt.
Wéi wielen ech eng Melon?
Virun allem - vum Geroch. Eng Reife Melon huet e séissen delikaten Aroma, mat Notizen vu Hunneg, Vanille, Birnen oder Ananas. Wann de Geroch liicht Krautmaart ass - Melon ass net reift, wann et ewechfähegt gëtt - et ass Iwwerraschung.
Och eng reife Melone sollt en décke (ongeféier Bleistift-déck), gedréchent Stëbs hunn. Peel, wann Dir dréckt vun der entgegengesetzter Säit vum Stamm, da sollt et am Fréijoer, a wann Dir d'Melon mat der Handfläche dréckt, mécht en dumpfe Klang.
Kuckt net eng Schnéi oder eng Fruucht mat enger beschiedegt Haut, well duerch wéinst der grousser Zuel vun Zocker d'Melonenpulfal e exzellent Zuchtmedium fir Bakterien a sou engem Produkt
Kontraindikatiounen
Trotz all seng nëtzlech Properties ass d'Melon eng Rei vu Kontraindikatiounen. Zum Beispill, et soll net mat anere Liewensmëttel kombinéiert ginn. Et ass nëtzlech fir Melonen net fréi wéi an 20 Minuten ze verbrauchen an net méi spéit wéi 2 Stonnen no engem Iessen. Et sollt net vun all gëngste Leit ugesat ginn an an der Zäit vun der Verherrrung. D'Benotzung vun Melon soll nëmme mat Leit mat Diabetis limitéiert sinn, an och d'Nëtzlech Mammen (Melon kann Verdauung am Baby verursaachen).