Mais - dës Kinnigin vu Felder ass vu villen Leit an hirem Heemechtsland an am Ausland geléiwt. Seng Kriibs ginn benotzt fir Kachen Miel a Getreid, Getreide, Popcorn an aner Produkter an wéivill Weeër fir et virbereet ginn fir verschidde Vëlker vun der Welt! Allerdéngs sinn vill Zweifel ob et méiglech Mais mat enger Diät ass, well et e ganz séissen a zefriddestellend Produkt ass.
Mais eng Ernärung
Ganz sécher, awer de Kaloriegehalt vun dëser Kultur variéiert tëscht 100-120 Kcal pro 100 g, also ass et net nëmme méiglech, mä et ass och néideg fir dat am Gewiicht vun der Gewiicht ze benotzen. Et huet eng Rei nëtzlech Properties: et gesäit de Kierper mat Vitaminnen E, A, D, K, Grupp B, Folsäure, vill Mineralstoffer, Karotenoiden, Glasfaser etc. Déi lescht mussen an der Ernärung vu Leit mat Iwwermass bäidroen, well et d'Déiere verankert an normal normal Peristaltik fördert. Konservend Gips si schlechter fir d'Extra Pounds ze bekämpfen, well se 5 mol Séisser sinn a vill Salz enthalen, mee Dir kënnt gekacht Maiskär mat enger Diät iessen, am wichtegsten - net mat Salz bestellen a mat Butter net méi fett wéi vill Leit.
D'Salz behält Flëssegkeet am Kierper, an d'Ueleg hëlt de Kaloriegehalt vum Produkt, wat net wënschenswäert ass wann Dir Gewiicht verléiert. Et ass bescht fir d'Cobs ze kachen fir sech ze Dämpfen, ze kachen oder mat Geméis ze baken. Iwwerraschend mat enger kaloresche Inhalter kann dës Kultur ëmmer Honger erfëllen,
D'Diät fir gekachten Maillitt däerf net "onseiteg" sinn. Dat ass, fir d' Mono-Ernährung ze halen, ass net recommandéiert, mä dës Kulturevenis mat der Nahrung ze beräicheren ass eng exzellente Léisung. Et ass gutt wéi e Snack an Dessert. Dëse geluede Keller kann gefruer sinn an d'ganz kalte Saison verwinnt Iech mat engem Summer helle a gudde Produit.