Pamper selwer am fréie Summer. Beem mat dëse Friichten kënnen elo op engem privaten Plot fonnt ginn. Et ass bemierkenswert datt d'Kriibs séier mat der Zäit vun der aler Welt bekannt ass. Obwuel an Europa a Russland dës Kultur begon sech nëmmen am Mëttelalter ze verbreeden. Am Kaukasus hunn si gewiersam a Kirsche wéi virdrun, an aktiv kultivéiert. Méi no bei eis Zäit war et méiglech verschidden Zorten aus dësem Fruuchtbam ze réieren.
Vill Leit wäerten iwwerraschen, wéi vill Zorten vu süchse Kiischten haut fonnt kënne ginn. Experts zielen ongeféier 4000 Varietéiten. A nach ëmmer gëtt ugeholl datt den Ahnen vun der süchteg Kiischte Kirsch wor.
Et ass néideg ze berücksichtegen d'nëtzlech Eegeschafte vu Kirsche fir Fraen. Laut dem Kaloriegehalt pro 100 Gramm séiss Kiischte si 50 Kalorien noutwendeg. An der Zesummesetzung vun de Friichte ka räiche Contenu vun Mineralen, verschidde Spurenelementer ënnerscheeden, sou nëtzlech si fir d'Gesondheet vun Fraen. An der Kirschekompositioun si et Magnesium a Phosphor , Kalzium a Eisen, Chrom a Jod, Kof oder Silicium, Natrium a Mangan, Pektine, Karotin a verschidden Aminosäuren. An, natierlech, eng onheemlech Vitaminne. D'Natur selwer huet d'Mëttel agesat fir eis Gesondheet ze erhalen.
Déi Kiischtefrënn ënnerscheeden sech haaptsächlech an hirer Faarfkraaft - et ass eng séiss, déif, geséchert donkelbäi Faarf. Natierlech huet d'Natur d'Kiischte mat Faarfstoffer zouginn.
Nëtzlech Properties vun séissen Kiischte
Et gi Kiischte fir Kanner an Erwuessener. Benotzern se recommandéieren fir Blutthochzeits, fir d'Préventioun vun der Atherosklerosis. Nëtzlech Eegeschafte vun de Kiischte fir den Kierper hunn e positiven Effekt op Kanner. Si verroden dës Beeren. Cherry huet e restaurative Effekt, well d'Séisselbeeren erhéijen Appetit. Et ass besonnesch recommandéiert, Beeren mat Anämie a schwaache Darm Peristaltik ze iessen. Wéinst dem Inhalt vun Saccharose an der Kriibs, dovun ass et néideg, fir Patienten mat der Diagnostik "Diabetis mellitus" ze refuséieren.
Vill Leit verroden a Jusen aus séiss Kiischten, besonnesch wann se net frësch Beeren iessen kënnen. Zum Beispill bleiwen nëtzlech Properties vu séisser Kiischten während der Schwangerschaft. Am Kompott ass d'Zellulos séier verdaut, d'Säure neutraliséiert.
Cherry kënnt net nëmme fir ze kachen, de Fruuchtentzitt ass a verschiddene Kosmetik. Den medizineschen Effekt vun der séisser Kiischte gëtt schwaach ausgedréckt, d'Kultur gehéieren net zu Medikamenter. Mee et ass eng Kiischte nëtzlech fir Séissgewierer a Zellen mat nëtzlechen Elementer.
Wat fir aner gutt Saache kierzen?
Mat Hëllef vu Kiischten kënnt Dir Gewiicht verléieren. Kee Beréier sinn net fir Mono-Diät z'entdecken , awer Ernärzunge ginn beraten fir e puer frësch ze iessen ze iessen fir d'Verdau ze verbesseren. No der séisser Kiischte, wëlls du e bëssen, Sattheet kënnt séier. Dofir ass d'Méiglechkeet, extra Pounds ze verléieren - de Kierper ass net mat Nahrung iwwerléift. Séiss Kiischten kënnen frësch oder gefruer giess sinn, aus Beeren kritt Dir e leckere Maam oder Comoten.
Doheem kënnt Dir eng nëtzlech Juegd Beeren anescht benotzen. Zum Beispill maachen Gesiichter. Solarmonesch Substanzen an der Zesummesetzung vun Kirschen hëlleft der Reinheet, der Festness an der Hautgestaltung vun der Haut. Et gëtt enk, et léisst net Akne an Ausschlag. Akne ass en Zeeche vun dem Kierper. Cherry ass an dësem Fall als Reinigungskomponent, wéi e gëtt et iwwerhuele Flëssegket a beschleunegt de Metabolikprozess.
Kontraindikatiounen
Nëtzlech Properties vun Kiischten si méi grouss wéi Schued. Obschonn e puer Kontraindikatiounen verfügbar. Zum Beispill, fir déi Patienten, déi mat intestinalen Obstruktiounen diagnostizéiert ginn (Adhäsiounen) an déi mat schaarfen Diabetis, ass et besser, d'séiss Kirsche ze refuséieren. Besonnesch nom Iessen. Dir kënnt d'Beeren an enger halwer Stonn nodeem Dir d'Haaptmieres ginn. Dat heescht, Dir kënnt alles iesse, awer ganz wéineg iessen. D'Norm ass normalerweis als 300 Gramm Fruucht pro Dag.
Huet e puer Kürbissen gegessen, Dir kënnt séch selwer eegent Geschäft maachen, Beräicher a sou wéine Quantitéit nett verblockéieren oder aner Problemer.