De Wäert vu Kanéngchen Fleesch ass ausser Zweifel - et ass weltwäit erkannt als ee vun de meeschte leide, zousätzlech, positiv bemierkbar an den Kierper a liicht verdaubar. Eng Zart, déi méi wäert ass wéi de Poulet, Schweinegär a Schweinegänger, déi mir gewinnt sinn, awer dës Präissstéck ass ganz gerechtfäerdegt. Ass Hutt Fleesch nëtzlech? Natierlech! Vun dësem Artikel léiert Dir wat genee ass.
D'Zesummesetzung vum Kanéngchen Fleesch
Am Kaninchen Fleesch enthält eng onheemlech Nährstoffer, dorënner - eng nawell komplette Gruppe vu Vitamins B, och Magnesium, Phosphor, Kalium, Kalzium , Natrium, Eisen an vill méi. Kaloriegehalt vu Kanéngchen ass 156 kcal, vun deem 21 g Protein an 8 g Fett. Duerch dës Kompositioun ass dëse Fleesch e Recht unerkannt als ee vun den nëtzlechsten fir d'Gesondheet vun der Mënschheet.
Virdeeler vum Kanéngchen Fleesch
Mir schwätzen iwwer d'Virdeeler an de Schued vum Kaninchen, et ass wert zu berücksichtigen eng Vielfalt vun Aspekter, op deenen Ernährungsgeber hir Aufgab konzentréieren. Also, zum Beispill, fir Hënn vu Fleesch sinn esou Facts:
- Aus dem Huesen vum Kanéngchen kann d'Fettschicht liicht trennt ginn, wat de Chef erlaabt datt se selwer selwer entscheeden wéi d'Kalorien déi preparéiert Schal ass. Et ass kee Geheimnis dass Fett déi gréissten Energiewäert hunn.
- Kaninchenfett enthält manner Kalorien wéi Speedy oder Fett am Fleesch vun aner Déieren. Dank dëse Kanénger ass perfekt fir d'Ernärung vun deenen, déi hir Figur kucken, gesäit fir Gewiicht ze verléieren oder ze goen fir Sport ze kréien fir Muskelmasse z'erméiglechen.
- D'Protein vu Kaninchenfleesch gëtt vum Kierper ëm 90% absorbéiert, wat eng onheemlech héich Figur ass an ass ganz wichteg fir Sportler. Zousätzlech enthält d'Huesen all d'essentielle Aminosäuren, déi fir de Kierper néideg sinn.
- Kaninchen Fleesch ass hypoallergenesch, et ass perfekt toleréiert vun der absolut Majoritéit vu Leit.
- D'Kassetten vun engem Hase besteet aus Fleesch um 85% - et huet e puer Knach,
ofgehalen. Zum Verglach, an der Kauskierch vu engem Schwäin oder eng Kéi, Fleesch däerf 60-65% net überschreiten.
Et ass och bekannt, datt den normale Konsum vu Kanéngchens gutt betreffen d'Gesondheet vum ganze Mastroendestinaltrakt.
Profitéiert a Schued vu Kanéngchen Fleesch
Trotz der impressionanter Lëscht vun nëtzlechen Eegeschafte vun engem Hues, vergiesst net iwwer d'schiedlech Qualitéiten. Also, zum Beispill, wéinst dem Risiko vun Akkumulatioun vun enger grousser Anzahl vu Stickstoffverbindungen, ass et net recommandéiert ze benotzen fir déi, déi duerch Gicht, Arthritis, Psoriasis oder Nier Krankheet leiden. An all anere Fäll Hunneg Fleesch wäert Iech net schueden.