Jiddereen deen décidéiert hat fir erauszefannen wat d'Verwäertung vun getrockenen Datumen ass, muss een Gedold hunn. Well d'Lëscht vun nëtzlech Handlungen Dichtungen am Kierper méi wéi eng Säit nennt. Dëst ass wierklech eng erstaunlech Fruucht, déi e idealen Produkt ass. Awer natierlech ass dat net esou. Wéi all Liewensmëttelen, ginn et Diere vu gedréchenten Gebrauch an Schued, awer d'Virdeeler si vill méi grouss.
D'Benotzung vun den Datumen
Dates kënne während enger Zäit all Liewensmëttel allgemeng ersetzen. Si behalen Proteine, Fette a Kuelenhydrater , Vitamine a Spurenelementer. Hir Zesummesetzung ass onlimitéiert, an d'Diät op eegenen Dates a Waasser gëtt als e wéineg spieren. Datumen sinn net ganz kaloresch (ongeféier 23 Kalorien an engem Stéck), awer si ganz séier de Bauch fille a verursaachen e Gefill vu Sattheet. Dofir sollten se mateneen op der Strooss geholl ginn: Si si voll gespaart, ouni vill Plaatz ze hunn.
Nëtzlech Properties of Driedee Diere sinn immens vill. Dës Delikatesse huet eng allgemeng Verstäerkung um Kierper, erhéicht säin Widderstand, gesalft mat noutwëtzegen nëtzlechen Substanzen, reemt vu Gëskinsen an Toxine. Et léisst d'Insomnia, reduzéiert d'Nieweneffekt vum Stress, setzt d'Kraaft erëm an ass Energie ginn.
Et ass schwéier ze luet wéi d'nëtzlech Datume sinn. Si ginn Glanzer fir d'Hoer, d'Nägel verstäerken, den Drock stäerken an de Cholesterol reduzéieren, Hëllef mat Anämie a Problemer mat de Schëffer, d'Verstäerkung an d'Verhënnerung vun der Bluttverletzung verhënneren. Zousätzlech Hëllef mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt a Nierwierker, Arthritis, Zänn a Gumkerkrankheet sinn effektiv an der Behandlung vu Aenerkrankungen, Kopfschiermungen, Migränen. D'Termen reduzéieren och d'Sensibilitéit fir d'Schmerz a sinn eng gutt Medizin fir PMS. Si erhéichen Potenz an erliichtert d'Liwwerung. D'Fro ass also, ob d'Termen nëtzlech getrocknegt sinn, se rhetoresch.
Harm dates
Mee et sinn och Kontraindikatiounen? Jo, leider, esou e schmackeg a nëtzlech Produit kann e Schued maachen, wann et exzessiv ass. Matgefaasst mat Datumen, de Bauchschmerz, an an dësem Fall Verstippt gëtt ugebueden, well d'Termen, wéi se erënnert ginn, lues lues verdaut sinn, firwat si fir Leit ginn, déi versicht Gewiicht ze verléieren.
Wann et Entzündung am Magen-Darmtrakt ass, musst Dir d'Termine bis zum Enn vun der akuter Period verschëlderen: sie kënnen den Darmstéck vergréisseren. Daten sinn net wënschenswäert fir mat Zitrus kombinéiere ze kënnen, et kann Gär verursaachen.
Virun der benotzt sollten Datesen grëndlech gewaschen ginn.