Ee Protein ass nëmmen 10% Protein. 90% vun der Zesummesetzung ass Waasser. Fett dëse Produit ka praktesch net enthalen, ausser et ass komplett Cholesterin .
Zutaten vun Ee wäiss
Egg Protein besteet aus Glukos, B Vitamine a nëtzlech Enzyme. De Rescht vun de Mineralstoffer a Vitaminne enthalen sinn an der Eegiel. Egg wei ass d'Quelle vun Niacin, dat ass de Gehir. Vitamin K bäidréit fir bessere Bluttgerinn an Cholin ze halen Gëfter vun der Liewer a verbessert d'Erënnerung.
De Protein vum Ee ass Kohlenhydrater, Protein, Mineralstoffer a Aminosäuren, déi net selwer duerch den Kierper ze synthetiséieren. D'Aktualiséierung an d'Bildung vu Gewëss an Zelle vum Kierper ass onméiglech ouni d'Benotze vu Déierenprotein. De Protein vun engem Poulet ass bal komplett vum Kierper absorbéiert. Déi optimale Zesummesetzung vun Aminosäuren a maximal Verdaulustheet bitt dësen Produkt en Standard vu biologesche Wäert. All Protein, egal vu Urspronk, gëtt geschat duerch den Inhalt vun Aminosäuren am Verglach zum Protein vun engem Poulet Ee.
Wéi vill Kalorien sinn an Ee Blécker?
De Kaloriegehalt vum Ee-Wei Protein ass relativ niddereg. An 100 Gramm vun dësem Produkt enthält 11 Gramm Protein an nëmme 44 kcal. Kaloresch Inhalt vum gekachten Eeprotein ass och gläich wéi 44 kcal an 100 Gramm. Kaloresch Inhalt vum Protein vun engem Ee ass ongeféier gläich wéi 18 kcal.
Uwendung vun Ee
D'Benotze vu Ee wäiss ass zimlech verbreet.
- Et gëtt benotzt fir ze kachen. Et ass Deel vun der Tester- an Séisswäin.
- Egg White ass oft en zousätzlechen Zutaten an Zaloten an Zoppen.
- Ausserdeem gëtt dëse Produit och als onofhängeg Geriicht an enger rau, fritt a gekackt Form benotzt.
- Protein vun Héngraem Ee gëtt aktiv an der Kosmetologie benotzt, sou datt et op verschidde Grondwäerter fir d'Pflege vum Kierper a Faar ass.