Egg Sonnegolcht ass natiirlech e Gemësch aus biologesch aktiven a Nährstoffer, déi am Äis gelagert ginn fir d'Entwécklung vum zukünftegen Küken ze garantéieren. Dëst ass wat säin Ernärungsniveau a eiser Ernährung ass. D'Benotze vun Eejäol ass virun allem an der Tatsaach, datt et 13 Vitamine a 15 Mineralstoffer, e puer e puer wichtëg Proteinen a liichtverdaakbare Fette beinhalt. D'Popularitéit an d'Vergaangenheet vun der Eegiel an de Kachen ass och wéinst seng verbindlech Proportiounen.
Virdeeler a Schued vun Eejäol
Ee vun de wichtegsten an eenzegaartegen Eegiel vum Eegiel ass déi Tatsaach, datt absolut all Komponente vum Produit einfach vu mënschleche Kierperen absorbéiert sinn. Et ass dofir ausgeliwwert datt d'Eegiel vu Pheidiater a Ernährungsberoder als éischt Ergänzung fir Puppelcher empfänkt. Bedenkt wat an der Eejäol enthalt a wat ass säi Wäert fir eng gesond Ernärung.
Den Nährwert vun deem Produkt gëtt mat der folgender Verhältnis vertruede:
- Proteinen - 16 g;
- Fette - 31 g;
- Kuelenhydrater - ongeféier 1,8 g;
- De Kalorie-Inhalt vun der Eejäol ass 352 - 358 kcal.
D'biochemesch Kompositioun vun der Eejäol ass e Lagerhaus vu nëtzlechen Stoffer:
- De Vitellum-Komplex vun der Ekliptik beinhalt bal den ganzen Spektrum vun der B-Grupp (B1 - ca. 25 mg, B2 - 0,3 mg, B5-4 mg, B6 - 0,5 mg, B9 - 22 mg, B12 - 1,8 mg) a Vitamine D - ongeféier 8 mg, H - 55 mcg, A - 0,9 mg, PP - 2,7 mg, Beta Karotin - 0,2 mg, Cholin - 800 mg. Dank der extensiv Kompositioun vun Vitaminen huet d'Benotze vun engem Eegemëttel e positiven Effekt op d'Schutz- a Regenerativfunktiounen vum Kierper.
- D'Eegiel enthält eng grouss Zuel vu Mineralstoffer, dorënner esou wichteg Elementer fir eis Gesondheet als Phosphor (540 mg), Kalzium (135 mg), Schwefel (170 mg), Chlor (145 mg), Kalium (130 mg), Magnesium 15 mg), Eisen (7 mg), Kof (140 ug), Iod (35 ug), Kobalt (23 ug), Zink (3 mg). Yolk Verbrauch ka vill verbesseren
Aarbecht vum Nervensystem, d'Aarbecht vun den Organer an de metaboleschen Prozesser verbesseren. - Yolk ass eng Quelle vun Fettsäuren Omega-3 an Omega-6, déi net duerch eise Kierper produzéiert gëtt, de Mangel beaflosst negativ op d'hormonell Balance, d'Gesondheet vu Haut, Nägel, Hoer, Gelenker an Zentralnerven.
De Schued vun Eejäere gëtt méiglech mat individueler Intoleranz, iwwerschreitend Benotzung an e puer endokrine Stéierungen. Leit mat iwwer e Gewiicht sollen Eeër mueres iessen, well hir Energiewäerter ganz héich ass. Déi rezent Studien vun Ernährungswëssenschaftler hunn gewisen, datt mat méissege Verbrauch vun Eejäere nëmmen de Kierper profitéieren kann.