D'Crème ass e bekannte Produkt aus der Mëllech. Esou e ganz nëtzlecht Iesse gëtt et vun de Dokteren fir e reegelméissegen Gebrauch.
Well d'Séiss Crème e Fettprodukt mat e relativ héicht Kaloriegehalt ass , sinn vill Leit, besonnesch déi, déi Angscht hunn fir hir Figur ze verwinnen, probéieren keng Sauer Creme an hirem Menu. A vergeblecht, well haut a Geschäfter gëtt eng grouss Sortie vun dësem Produkt präsentéiert, also ass et all méiglech, séiss Creme vu Fettgehalt ze wielen, an Anhänger vu verschiddene Diaken kënnen op enger fett Sauerkraut stoppen.
Kaloresch Inhalt a Verwende vu séisser Rahm
Kalzium, wat vill mat séisser Crème ass, befaasst d'Kraaft a Gesondheet vu Knäpse, Nägel, Zänn. Och an der séiss Crème sinn nëtzlech Bakterien, déi d'intestinal Mikroflora restauréiere a positiv den ganzen Verdauungssystem beaflossen. Dës Molkereproduktioun ass reich an Vitaminen A, B2, B6, B12, C, E, PP, H, Spurenelementer, Makro Elementer, ungesättigten Fettsäuren, liicht verdaubarem Protein, all dës Substanzen sinn derfir gesond fir eis Gesondheet ze schützen an de Kierper vun verschiddenen Krankheeten ze schützen.
Den Nährwert vu séiss Crème ass relativ héich, well de groussen Inhalt vu Mëllech Fett, wat variéiert vun 10% bis 40%. Natierlech steet de Fettgehalt vu séiss Crème dovun of wéi vill Kalorien et do sinn.
Déi héchst Kalorie ass Inhalt vu séisser Rahm, et enthält bis zu 300 Kalorien pro 100 Gramm, an de Fettgehalt kënnt 40% oder méi héich. Wéi eng Sauermilprodukt Doktoren recommandéiert mat Leit, déi e groussen Mankes Fett a Protein hunn.
Natierlech kënnt et zu 30% nach 20% vu séiss Crème net zum Schlank. Awer,
An 15% séiss Creme, ass d'Kalorie vun 160 Kcal pro 100 g. Normalerweis gëtt dës Mëllechproduktioun benotzt fir eng Rei Zocker an Uebstplanzen ze preparéieren. 15%, an och 10% séiss Creme, gëtt normalerweis fir Diaken baséiert op Basis vun fermentéierte Mëllechprodukter. Wéinst dem wéinege Kaloriegehalt an e wéineg Fettgehalt ass dës sauer Creme liicht vun eisem Kierper absorbéiert.
Et gëtt och Mono-Diessen , diätetesch Sourcrem ass fir dësen Zweck benotzt ginn, Fettgehalt ass net méi wéi 10% (de "Gewiicht" vun esou engem Milkprodukt ass 115 kcal pro 100 g) oder mat enger séisser Crème, de Kaloriegehalt ass nëmmen 74 kcal pro 100 g.