Een Verglach vu Gewunnechten Hënn a Wippel - Guinea Fowl - kënnt aus Afrika. Eegeschafte vun Guineaeieren, d'Virdeeler an de Schued vun dësem seltenen Produkt kann Interessent Fans vun enger gesënnlecher Ernährung, Athleten, wéi och déi, déi leiden aus Feele vu Stäerkt a Vitamindefekt.
Egg vu Guinea-Hennen - nëtzlech Properties
Fir ze verstoen wat d'Eeër vu Guinea Vullen nëtzlech sinn, musst Dir op hir Kompositioun bezéien. De Container vun den Eeër muss raus zougemaach ginn, sou datt si net wäertvoll Qualitéite vun Vitaminen a Mineralementen verléieren:
- Vitamin A (Carotinoiden sinn immens vill am Äerzbëss) noutwendeg fir Hautgesinn, akuter Visioun , e gudde Widderstand vum Organismus zu Ongéis Konditiounen, Verlängerung vum Alteralter;
- Vitamin B vu Guineaeieren huet beneficiell Eegeschaften am Zesummenhang mat dem Gehir oder dem Muskulatiounssystem;
- Vitamin C ass de stärkste Antioxidans an stäerkt de Immunsystem ;
- Vitamin PP ass wichteg fir d'qualitative Produktioun vun Hormonen.
De Wäert vun den exotesch Guinea-Eeër Eeër, hir Virdeeler a Schued ass net nëmmen am Inhalt, mä och an der Schuel. Wéinst der maximaler Kraaft a gerénger Porositéit hält d'Protein an d'Eejäol all nëtzlech Komponenten ouni Verlust vu sechs Méint. A wéi och ass d'Schuel selwer reich an Calcium, Eisen, Molybdän, Silicium, Phosphor, Zink, Mangan, a Schwefel. Fir besser Asimilatioun vun dësen Elementer ass d'Schuel recommandéiert ze ginn an de Pulverstéck mëttler an all 1 Tsp. mat Kaffi. Viru Schläifen de Shell muss Dir fir 5 Minutten ze kachen.
Guinea-Eeee - Kompositioun
Déi Haaptwäertkomponent am Inhalt vun deeselesche Eeër konzentréiert sech a maximal Quantitéiten, Protein an Eegiel enthält net vill Waasser. D'Eegeschafte vu Guinea-Ee Ee gi vu engem groussen Inhalt vu Proteinen (12,7 g), Asche (1,0 g) pro 100 g Produkt, an e wéineg Fette (0,6 g) a Kärbihydrate (0,6 g) beaflosst. Wéinst der héicher Nahrungsqualitéit si Meeschtercher si nëtzlech fir d'Erschöpfung vu kierchlecher Kraaft, Anämie, Schwangerschaft a während der Dauer vun der Ernährung. Et gëtt empfohlen datt sechesäinner Eeër an d'Ernährung vun Athleten agefouert ginn.
Ass et méiglech ze vermettelen Eeër Geflügelen?
Fir déi éischt Kéier, déi en ongewéinleche Produit kaaft hunn, kann d'Fro opstoen: Wéi wahrscheinlech ass d'Verwaltung vu Guinea-Eier Allergie? D'Dokteren hunn dës Skeptiker kalmeéiert mat der Tatsaach, datt Seesareieregkeete allergesch kleng a extrem schwiereg zu negativen Reaktiounen sinn. Si kënne souguer vu kleng Kanner iessen, awer am léifsten - an enger gekacht Form. Dëst Produkt ass contraindicated bei Krankheeten aus der Liewer an Nieren. Awer d'Eeër vu Guinea-Huelem recommandéiert:
- an der postoperative Period;
- héich Belaaschtung;
- Manktem u Vitaminen;
- Erschöpfung vum Nervensystem;
- Problemer mat der Qualitéit vum Metabolismus;
- männlech Impotenz.
Nutritionisten empfehlen Kaviar Eeër fir Leit déi Gewiicht verléieren wëllen. An 100 g Seesare sinn nëmme 45 kcal, an de Inhalt vun de Fette am Eegiel ass minimal. Verléiere Gewiicht, dëst Produkt ass och nëtzlech fir e gudden Protein Inhalt: andeems se nëmme e puer Eeër ësst, kann de Kierper d'Noutwendegkeet vun den Aminorsäuren ze laang daueren a keng Honger erliewen. Dës Tatsaach ass besonnesch wichteg fir déi, déi net Gewiicht ginn, net nëmme mat der Hëllef vun der Ernährung, awer och eng Fitness.
Wéi kachen Eeër ze kachen?
Ganz wichteg Informatioun fir déi, déi guinea Eeër probéieren - wéi vill dëst Produkt ze kuken, wat Dir benotzt. Well d'Schuel vun deeselesche Eeër ganz houfreg ass an och e Sturm vun enger Héicht vu 1,5-2 m hänkt, brauche se méi lues gekachte wéi Poulet. Fir ze kachen Eeër gekacht Ee brauch 5-6 Minuten fir kochend hart gekachten - 10-12 Minutten. E preparéiert Ee kann an eng Salade hinzuofgeholl ginn, eng Fëllung fir e Sandwich oder engem aneren Iessen.
Egg vu Meedercher Hënner: Verglach
Déi, déi un d'Äntwert op d'Fro beäntwert ginn, wéi de Guinea-Ee-Ee vun engem Poulet Ee ënnerscheet, sollen déi folgend Faktoren berücksichtegt ginn:
- Gréisst - Guinea Fumpelen manner (40-45 g);
- d'Form vum Cousin gleewen e Birchen;
- - d'Eeër vu Guinea-Schwäin hunn charakteristesch Flecken;
- D'Kaascht Eeër rau ze berühren.