Jiddereen ass bewosst iwwer déi héicht Nahrungssécherheet vu frëschem Uebst, virun allem Äppel, awer wéineg Leit mengen datt an enger Liewerform net manner nëtzlech sinn. Dës Method fir ze kachen kënnt Dir vill Vitaminnen a Spurenelementer an Uebst spueren, wéi och hir kaloresch Inhalter reduzéiere an aner negativ Faktore neutraliséieren. Dir kënnt bal all d'Mënsche mat frëschem Uebst iessen , obschonn natierlech natierlech Limiten. Informatiounen iwwer d'Virdeeler an de Schued vum Backen Äppel ass net e Geheimnis hannert sechs Dichtungen, awer vill vernoléissegt dës Wëssen, déi sech vu enger sécherer Quelle vu wertbarer Substanz befestegt. Dofir sinn Ernährungsberoder all Leit, déi besonnech iwwert hir eege Gesondheet sinn, beroden.
Wéi nëtzlech ass de gebackene Apel?
Ee vun de Virdeeler vun der gebackener Fruucht ass d'Einfachheet vun hiren Virbereedungen. Fir dat ze maachen, einfach d'ganz Fruucht erofhuelen, den Kär auseneen ofhuelen, se se an engem waarme beständegt Form legen an 10 Minutte gedauert. Dir kënnt Äppel an der Mikrowelle kochen, obwuel et e bësse méi laang an 20 Minutten daueren. Ausserdeem hunn e puer Experten iwwerzeegt, datt de Mikrowellenoffall d'beneficiéiert Substanzen an Äppel a frëschen Uebst zerstéiert, also ass et besser fir et nëmmen fir d'Nahrung ze ernähren. D'Benotzung vun gebakene Äppel am Ofen verursaacht keng Zweifel. Si enthalen Vitamine a Spurenelementer: Vitamin C, A, K, B Vitamine, Magnesium, Kalium, Phosphor, asw. Och Pektine, Diätfaser, Antioxidantien a dergläiche. All dës Substanzen aus Backen hunn méi vill besser wéi frësch Äppel, besonnesch wann eng Persoun Problemer mat der Mëller oder Därn huet.
D'Lëscht vun nëtzlechen Eruewerungen vun gebakene Äppel ass breed genuch. Si ganz gutt d'Schëffer vu schiedlechem Cholesterin ze botzen an hëlleft de Niveau vun der Substanz am Blutt op engem akzeptable Niveau. Backen Fruucht optimistéiert d'Aarbecht vum Darm an entléisst d'Verstopéierung. Si si bal sécher fir d'Mieresbunn, well et vill méi frësch gëtt wéi frësch Uebst mat vill organeschen Säuren an der Kompositioun. Awer all déiselwecht ass et net noutwendeg, selwer gebakene Äppel op engem eidem Mier ze ernähren fir Leit mat Magen-Darm-Krankheeten.
Och si hunn en diuréteschen Effekt, Gëfter aus dem Kierper ze féieren, gesondheetlech gesondheetlech ze verbesseren. D'Ernährung vun gebakene Äppel-Dokteren déi op déi schued belästegt Gebidder liewen, zum Beispill, bei groussen Planzen an Entreprisen. Dës Früchte fëllen gratis fräi Radikalen, Schwéier Metalle, Schutz géint d'Entstehung vun Onkologien. An och de Hunger drun gutt, a si hëlleft also Gewiicht ze verléieren.
Zousätzlech zu de Virdeeler a Schued an gebakene Äppel. Si kënne allergesch oder enger intestinaler Erkrankung provozéiert ginn wann se zevill konsuméiert sinn. Zousätzlech Leit mat gastritis, pepteschen Geschwëster oder erhéicht
Den Dag vum Gebuert opgebrach Äppel
D'universell erkannt Noutwendegkeet vun gebakene Äppel mécht se e ideale Produkt fir d'Ernährung. Dir kënnt Är Gesondheet mat hirer Hëllef och fir enges Daags verbesseren, an deem Dir nëmmen dëst Geriwwelt iessen an drénken ofgeweecht Tee a Waasser. D'Portioun soll net 300 Gramm méi héich sinn an Dir kënnt fënnef Mol am Dag iessen. D'Fruucht fir e Fastendag sollt ouni Zocker, Hunneg a Notz ze preparéieren, kanns de Zimt oder Ingwer zufügen.