Déi brasilianesch Nëss ass net den allgemengen Gäscht op d'Regaler, déi vermëttelt datt Supermarchéen. A Grond fir dëst ass net op all hir Usprechung oder manner Gebrauch, am Verglach mat Mandelen oder Cashewen , awer datt seng Schielen gëfteg Substanzen enthält. Dofir mussen d'Nësseg geraumt geraumt ginn, an d'geschälte Nëss, am Zuch, séier verschlechtert. A wéi och se si verschlechtert wéinst dem selwechten, wouduerch si als nëtzlech sinn - wéinst der Kombinatioun vun Omega-3 an 6 Fettsäuren.
Wann Dir et gelongen ass de Plaz ze fannen, wou dës südamerikanesch Fruucht verkaaft gëtt, da sidd Dir wierklech u Interesse gewise wat d'Brasilienmutter nëtzlech ass.
Nëtzlech Properties vu Brasilien Nues
Déi brasilianesch Nussbaum wächst net nëmmen zu Brasilien, et ass reich an ganz Süd- a Mëttelamerika, an déi haaptsächlech Exporteure sinn Guatemala a Peru. Seng Geschmaach ass ganz ongewéinlech, awer wann Dir dech maacht, kënnt Dir einfach de Fanclub a vernennen - de Nährwert vu Brasilien-Nëss ass bal déi héchste vun all méiglech Liewensmëttel. Dëst ass 700 kcal pro 100 g vun Nëss! Dofir ass déi alldeeglech Norm 2-3 Nout. Wéi kann een awer e additiv ginn?
Awer awer huet dës Kéier e kaloreschem Wäert vun der brasilianescher Mett als seng nëtzlech Eegeschafte geduecht. Wanderer an Reisende, Schäfer a wahrscheinlech, Laténgesch Banden hunn se mat hinnen huelen.
Déi wichtegst Substanz an der Zesummesetzung vun der brasilianescher Mutter ass Selenium. Dës éischter selenst Sauerstoff ënner Liewensmëttel hëlleft eis fir e Joer ze iwwerwannen. Selenium, an dofir d'brasilianesch Mutter, reduzéieren (esou wäit wéi méiglech) all Manifestatiounen vum Alter - vu grau Haeren bis Demenz.
Selenium ass vill am terrestreschem Buedem, an d'Besoin'en vun der brasilianesch Mutter ass de entwéckelte Rootsystem, wat alles absorbéiert, wat nëmmen an der Äerd ass. Also, alias, ganz oft vill Brasilianer Nëss ginn net fir Strahlung oder Toxine getest.
Eng aner Charakteristik vun der brasilianescher Mutt bewirkt och hir nëtzlech Properties am Kampf géint Senegal Verännerungen. Dëst ass Magnesium, Nährstof opmierksam, Ton, Stärke. Magnesium ass ganz wichteg fir aktiv Leit, Sportler, et ëmfaasst de Prozesser vun der Regeneratioun am Kierper, also net nëmmen d'Wiederherréierung, mä och eis ze verjéngeren.
D'brasilianesch Mutter kann een Aphrodisiak genannt ginn. D'Immobilie fir de Sexualleefer fir béid Geschlechter ze erhéijen ass fir dës Nout charakteristesch wéinst dem héigen Inhalt vu Vitamin E a senger Kombinatioun mat de Fette vun der brasilianescher Mutter.
Brasilien Nut zum Schlank
An erwaart Iech net datt Dir eng Auslaaf Diät op der brasilianescher Mutter fir Gewiicht verletzt, dat ass net de Fall. Deen héije Kaloriegehalt vun der Mutter erlaabt net datt se an Diaken zougänglech sinn, awer hir nëtzlech Eegeschafte verännert ëmmer d'Iddi vum Kalorie-Inhalt erofsetzen an encouragéiere datt Dir Iech en Oel als Salade dresséiert benotzt. Brautmutter Ueleg ass ganz nëtzlech fir d'Haut (dëst zielt net all déi uewe nëtzlech Properties) an kënnt Iech vun Cellulite ze läschen.
Awer 2-3 Nues, well mir scho gesot hunn, wäerten net katastrophal sinn an op enger Diät. Vergiesst net datt di Diaken oft eng Ausbezuchung vum Kierper sinn ouni Proteine a gesonde Fette, sou datt Dir hoffen, datt e puer Nues d'schiedlech Auswierkunge vum Gewiicht vun der Gewiicht miniméieren. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt d'brasilianesch Mutter net gär géife grenzen Grenzgier missen, ass et ganz schwéier ze gutt Qualitéit Nuts ze verkafen. Oils fänken un bitter, oxidéierend an der oppener, ouni Haut (an der Peel ass toxesch), sou datt d'Nëss besser ass a Vakuemaxen. Wann Dir se op de Maart kafen - probéiert éischt eng Nëss fir d'Batterkeet.