Wéi kann eng Fra alles iwwerhuelen, wann, niewent der Mass vun de Stater Affairen, eng Rei Aarbechten, déi d'Famill an d'Kanner interesséiert? Psychologen ginn Recommandatiounen déi hëllefe fir Äert Liewen korrekt ze organiséieren an net depriméiert ze ginn duerch e stänneg Zäitmangel.
Ziele setzen
Éischt der Organisatioun vum Dag fir alles ze fänken, musst Dir Prioritéite feststellen. Denkt un wéi vill Aufgaben wichteg sinn, a wat wichteg sinn sekundär. Einfach setzen, bestëmmen d'Ziler, baséiert op hinnen, hunn d'Zäit ze managen. Wichteg a noutwendeg Fäll sinn an der Planung vun Ärem Daag an de Secondaire - Ausgab an déi generell Lëscht.
Planéiren den Dag
Dëse Punkt huet et scho fäerdeg bruecht d'Majoritéit vun de modernen Leit ze fëllen, mä als Praxis weist de Succès vun der Aarbecht vu korrekter Organisatioun a Planung, awer och Zufriedenkeete, Stëmmung an als Resultat, Wuelbefannen. Verschidden Fraen mengen datt d'Hausaarbechtsstécke keng Planung brauch, mä et ass net. Wéi all Aarbecht, Doheem an Haushalt ass si méi effektiv duerch eng kloer Verdeelung vun Aufgaben.
Fir d'Fro ze beäntweren wéi wéi et mat dem Haus an mat Kanner oprecht gëtt, musst Dir op e puer grondsätzleche Punkte fokusséieren:
- Blocken net accumuléieren. Wann all Dag fir 20 Minutten d'Botzen ubelaangt, gëtt et kee Bedürfnisser fir eng wöchentlech allgemengt Reinheet an den Dag kënnt méi interessant sinn. Wann Dir regelméisseg mat engem Kand mat enger schwiereger Thematik engagéiert, da gëtt et keen Besoin un der Kontroll.
- Vergiess d'Regel - eng Saach zu enger bestëmmter Zäit. Dozou net gläichzäiteg op eemol verschidde verschidde Suergen ze sprayeren.
- Delegéiert Responsabilitéiten. Inhaltsverzeechnes - dat ass net d'Suerg vun enger Fra, si kënnen a sollten verdeelt ginn.
Déi lescht
- gutt organiséierte Regime vun Kanner;
- Verdeelung vun de Flichte vun de Kanner (d'Späichere vu Spillsaachen, Saachen an Accessoiren, asw.);
- kulinaresch Tricks (Rezepter fir séier a kachen);
- Awer d'Inhalter vun den Inspekter vum Mann.
Fir d'Kriis an d' Stëmmung ze halen , muss all Fra eng Zäit fir sech selwer maachen - Kreativitéit, e Bad mam Schaum oder äthereschen Ueleger, e Favorit oder e Buch. Wann et net nëmmen "néideg" Elementer an der Lëscht vun Ären Fällen, awer och "Ech wëll", Depressioun ass net geféierlech fir Iech.