Mir si gewinnt fir eis Liewen a schwaarz a wäiss Streifen ze splittéieren. Awer wann glänzend a glécklech Momenter bal ëmmer Freed hunn, da kann net jidderee mat der Negativitéit an de Problemer behalen. Eng optimistesch Stëmmung op Iech selwer muss gebilt ginn. Fir dat ze maachen, brauchs de nëmmen ze léieren, ënnert allen Ëmstänn positiv ze denken. Mir schwätzen iwwer wéi et geet.
Wéi ee Optimist aus engem Pessimist?
Eng Pessimistin ass eng Persoun, déi déi bescht Jore vu sengem Liewen an der Erwaardung vun der schlëmmster Zäit verbréngt. Den Auteur vun dëser Ausso war ganz no der Wahrheet. Leider, an der moderner Gesellschaft ass et üblech, roueg ze halen iwwer e Gléck a Leeschtungen, a ville si bereet fir hir Probleemer an Stonnen ze diskutéieren. D'Beschwerde vum Liewen ass näischt wéi d'Aarbecht vun engem Schutzmechanismus vun der Psyche. D'Sich no Probleemer ass seng Haaptaufgab. An den Ënnerscheed tëscht Optimist a Pessimist ass datt eng positiv Denken huet laang geléiert, dës Mechanismen ze betrügen an positiv Säiten an irgend engem Problem ze förderen. Wat maachen déi déi nach net "optimistesch" sinn? Äert Gedëllegt Iech an Är Haltung fir d'Liewen änneren - dat ass déi eenzeg richteg Optioun, wéi Dir en Optimist ginn. E puer effektive Rotschléi hëllefen:
- Et ass net esou schwéier eng optimistesch Haltung ze kreéieren. Fir dat ze maachen, op d'mannst an Iech selwer a meng Kraaft gleewen. Engagéiert sech net zu der Selbstverflichtung. Och wann Kollegen mol eng Kéier nëtzlech sinn fir Iech e nëtzlos Expert ze ruffen, erënnere wéi se et aus Neid gemaach hunn. Denkt net datt Dir näischt kritt. Besser verspriechen Iech, datt Dir am Fall vun engem Versoen eranzert an ëmmer erëm.
- Wëllt Dir en Optimist sinn? Kommt mat positiven Leit z'ënnerstëtzen. Negativ a dreckeg Stëmmungen ginn méi uerdentlech wéi eng gutt Stëmmung. Soubal Dir stoppt un déi ëmmer réckgängeg Kënschtler ze lauschteren, fannt Dir datt Är Stëmmung ëmmer besser gëtt am Dag.
- Loosst Iech net mat Aarbecht a Wierken, déi Dir net gär. Léiert all déi wichteg an nett Lieblingssoen am Mueren. Engersäits kann d'Aktivitéit vum Gehir erspueren fir méi séier séier ze maachen, an op der anerer - Dir wäert e gratis Rescht vum Dag fir Är Lieblingssoen hunn an et gëtt kee Grond fir Trauer a Angscht.
- Wéi oft wéi méiglech, liesen a erzielen Iech selwer verschidden optimistesch Aussoen. Start den Dag mat positiven Affirmatiounen. Vergiesst dës Phrase: "Ech kann net", "Ech sinn net sécher", "Ech kann et net maachen." Sot Iech selwer: "Ech wënschen ...", "Ech wäert ...", "Ech wäert ...". Och Äre Motto kann déi schéin Wierder vu grousser Leit sinn:
"Heiansdo, fir iwwer en Abgrond ze sprangen, musst Dir e puer Schrëtt zréck"
"Een soll kee Schwiereg behaapten: Optimismus ass Problemer mat engem Witz" ze schwätzen "
"Wéivill Fäll sinn als onméiglech gemaach, ier se agefouert goufen"
"Schicksal ass net eng Matière vun der Zilsetzung, awer d'Resultat vu Choix; Schicksal gëtt net erwaart, et gëtt "
"Gutt Saachen musse gemaach ginn, net unendlech geduet"
- Denkt drun, datt eng Persoun, déi optimistesch ass, an der Regel ëmmer genuch Deg gëtt, féiert
aktiver Art a Weis am Liewen, an alles wat hie versprécht nëmmen positive Positiounen a seet ni schwiereg. Dir hutt just keng Zäit ze iwwer d'schlecht ze denken. Och wann et e Problem ass, da gitt et als een aneren Test, an net als Attack an eng Geleeënheet fir Trauer.
Wann Dir keng Probleemer hutt, da sidd ... Dir sidd scho doud! Dëst Argument ass net op optimistesch ze zéien, awer et weist gutt, datt d'Problemer net e Grond sinn, d'Hänn ze goen. Äert Liewen ass wat Dir dovun denkt. Loosst Iech de Liewe genéissen, well eng Persoun ass glécklech genee esou wéi hien decidéiert hat glécklech ze sinn.