Vill Leit nokuckt "e Feeler vun der Natur", well se duerch eng natierlech Mutatioun erschien huet. D'Meenung datt dës speziell Hybrid Hybrid falsch ass, well d'Fruucht erschoss wéinst der natierlecher Selbstbestätegung. Ungewéinlech Fruucht huet d'Wäert vun den Wëssenschaftler ugezunn, déi all Joer nei Variatiounen bréngen, zum Beispill déi grouss fruchteg Versioun ass populär.
Nectarine, de Virdeel a Schued vun deem ähnlech Peach, wéinst dem Mangel op Stapel ass keng Allergien ze verursaachen, wéinst deenen vill Leit d'Vergniewen vun der séisser Fruucht genéissen. Wat interessant ass, gëtt de Numm vun der Fruucht als "Getränk dat d'Götter drénken", duerno kënnt Dir selwer léiwer a séiss Fruucht verleegnen?
Nëtzlech Properties an Kontraindikatiounen vum Nektar
Bis zu Zäit, op de Regal vun de Geschäfter fannt Dir verschidde Sortie vun Fruucht: eng Mëschung vu Päiper mat engem Apfel, Feigen oder Plum. All Zorte vu Nektarinen huet säin eegene Geschmaach an d'Nuechtgeschicht. Juicya Fruucht sinn net nëmme frësch, Compten, Desserts, Jellies ginn vun hinnen preparéiert, a selbstverständlech gi se fir de Wanter an der Form vun Stau.
Fir d'éischt kucken wat Vitaminnen am Nektar sinn: A, B, C, E, K, PP a Cholin. Wat d'Mineraler sinn, sinn d'Frueten Kalium, Kalium, Magnesium , Eisen, Phosphor, Zink a Kfär. Et gi organesch Säuren, Pektik Substanzen, Polyphenole an Pfirsichen ouni Fässer. All dës Substanzen bestëmmen de positiven Effet vun de Fruucht op d'Aarbecht vum Kierper. Fir Leit, déi hir Figur folgen, gëtt et nëtzlech fir ze léieren datt 100 g Nektarin nëmmen 48 kcal enthält. Daat e puer Uebst gegessen huet, hues de d'Figur iergendeppes net schueden.
Elo ass et Zäit fir erauszefannen, wat nëtzlech am Nektar. Eng räich Zesummesetzung vun Stoffer ubitt e puer Eegeschaften:
- Dank der Tatsaach, datt d'Fruits de Secretioun vun den Verdauungskränkt verbesseren, fetteg Liewensmëttel sinn am Kierper vill besser absorbéiert. Also, wann Dir Nektar wéi en Dessert benotzt, kënnt Dir d'Gefill vu Schwieregkeet am Mier entloossen an d'Gewiicht vu Gewiicht reduzéieren.
- Pectin ass géint d'Verbreedung vu schiedlechen Mikroorganismen, a si och d'Darm vun Toxine a Toxine. Nektarine kann d'Roll vun engem Snack tëscht basic Mieles spillen.
- Juice vum Nektarin ass recommandéiert fir Problemer mat dem Häerz a Aciditéit vum Bauch. Hien hëlleft bei Bausse.
- Well d'Fruucht ass aktiv an der Ausbezuelung vu Natrium an iwwerschwemmlech Flëss, kann et als exzellente Verhënnerung vun Hypertonie a Atherosklerose gëllt.
- Vitamine am Nektar sinn d'Verännerunge vun de metabolesche Prozesser am Kierper verbessert, besonnesch wat si d'Ascorbinsäure nennt, déi u villen Prozesser am Kierper ass.
- Wann d'Präsenz liicht liichtléislech ass, geet de Niveau vun "schlecht" Cholesterin niddereg an d'Verdauungsystem verbessert.
- Noktalien hëlleft den Metabolismus verbessert, wat zu Gewiichtsverloschung an enger besserer Gesondheet bäidréit.
Eventuell Schued
Ass dës Fruucht nëtzlech, et kann vläicht Mängel sinn, awer, wéi et se bekannt ass, an der "Hocke vum Hunn Dir kënnt et ouni Fléien an der Salle drënner maachen". Et ass en Wäert, datt Noklarin am Diabetis mellitus verbueden ass, wéinst der grousser Zuel vun Zucker. Et ass net recommandéiert, Uebst fir Leit mat Adipositas a mat enger individueller Nahrung Intoleranz ze iessen. Caution fir de Nektarine soll an d'Präsenz vu Problemer mat dem exklusiven System vun der Galle behandelt ginn.
Eng aner ongewéinlech Feinheit vu gluten Uebst - wéinst der Tatsaach, datt d'Exkrektioun vum Pipi erhöht gëtt, gëtt et Kälung vum Kierper. Daat am Wanter vill Frëffer net recommandéiert sinn. Wëssenschaftler sinn gewise ginn, datt et am Besonnest ass, Nektarinen am Mueres ze iesst ze maachen, fir net en Ungleichgewicht am Verdauungssystem ze provozéieren.