Produkter, déi mat Schwefel stinn, mussen onbedéngt d'Ernärung vun all Persoun, déi gesond wëll. D'Tatsaach ass, datt dëse Mikroelement vital fir vill Kierperprozesser ass, dat heescht, datt de Mangel direkt an d'Gesondheet a Wuelbefannen betrëfft.
Firwat giess Liewensmëttel reich an Schwefel?
Produkter deen am Schwefel räich ass - dat ass wat de Kierper erméiglecht, ganz vill verschidde Funktiounen ze bewäerten. Sulphur ass an de folgende Prozeduren involvéiert:
- Metabolismus;
- antiallergesch Auswierkunge;
- Verbesserung vum Nervensystem;
- erhéngte Immunitéit;
- Sauerstoffbalance;
- Verstäerkung vun der Muskelen;
- anti-inflammatoresch Effet;
- Reduktioun vun Joër, Muskelschmerzen a Krampelen;
- Afloss op d'Bluttgelagerung;
- Contributioun un d'Neutraliséierung vun Toxinen.
Dëst ass net eng komplett Lëscht, déi awer trotzdem d'Skala vun der Aktioun vun dësem Element am Kierper hëlleft. Just fir datt dës Fonktiounen net leiden, et ass wichteg ze wëssen, wéi Produkter Schwefel enthält an dës Wëssen ze benotzen.
Wat firwelesch Produkter enthalen de Schwefel?
Sulphur an der Nahrung - e Element net selten, dat ass nëmmen strikt Vegetarier an dëser Lëscht net fit. De Fakt ass datt Schwieweg tréngt an Produkter vun Dier Urspronk:
- Rëndfleesch Fleeg - 230 mg / 100 g;
- chum - 205 mg / 100 g;
- Scadria - 210 mg / 100 g;
- Mier Bass - 210 mg / 100 g;
- Cod - 202 mg / 100 g;
- Hëpperhëllef - 180 mg / 100 g;
- Hühner Zopp - 184 mg / 100 g;
- Glace - 37 mg / 100 g;
- Hënn Eeër - 177 mg / 100 g;
- Mëllech - 28 mg / 100 g;
- Kéishaart (Hollännesch) - 25 mg / 100 g.
Daat och kaafen net ze vill nëtzlech Eis, Dir kënnt wëssen, datt Dir de Geschäfter vu Schwefel an Ärem Kierper erstallt!
A wat fir Fettgeescht si vill Schwiewel?
Wann Dir Ären Wee gewollt gewielt hutt an net iesse Liewensmëttel vu Déiereschäin ësst, kënnt Dir de Gebrauch vun der folgender Lëscht vun Produkter stäerken:
- all Getreide, besonnesch Hafer a Buchweizen;
- gewëssen Attraktiounen - Senesch, Meeschter
- all Huesen;
- Zon an Knuewelek.
- Strygenhënn;
- Trap;
- Kanal;
- Äppel;
- Bäckereien.
An dësem Fall ass et wichteg fir d'Verstäerkung vun Nahrungsmëttel ze stäerken, déi reich an Fluor a Eisen besteet, well et dës Elemente sinn, déi Schwefel méi vum Kierper absorbéiert hunn. Benotzt esou e klengt Geheim, kënnt Dir sécher sinn datt Äre Kierper net vun engem Mangel u Nährstoffer leiden.