Dëse Additiv gëtt oft benotzt fir e spezielle pikanen Geschmaach fir verschidde Platen ze ginn. Mä, an der Fro, ob et méiglech ass Sojasauce wann Dir Gewiicht verléiert, mengt d'Expert net. Allerdings ass et op der enger Säit manner kaloresch, wann et mat aner ähnlechen Additiven vergläicht, an op der anerer, ze vill Salz, wat d'Erscheinung vum Ödem provozéieren.
Ass et méiglech, Sojasauce z'erreechen wann Dir Gewiicht verléiert?
Fir dëst z'ënnerstëtzen, ass et néideg ze verstoen wat Zutaten dëst Produkt enthält. Dëse Séiss ass aus Soja, Weess a Salz. Wann et produzéiert gëtt, ginn verschidden Bakterien zu der Mëschung vun den ugebuede Produkter hinzegüügt, wat de Fermentatiounsprozess verursaacht.
Kaloriegehalt vun dëser Mëschung ass kleng, nëmme 70 kcal pro 100 g vum fertige Produit. Also, wann Dir d'Kompositioun an d'Energieintensitéit kuckt, da kanns de Sojasauce benotze wann Dir Gewiicht verléiert. Awer d'Opmierksamkeet op d'Zuel vu Salz, dës Conclusioun kann gefuerdert ginn.
Et ass och wichteg ze verstoen datt d'Produkt schlecht ass. A Faken an de Geschäfter sinn genuch verkaaft. Et sollt net vu jiddem benotzt ginn, och net vun denen, déi Gewiicht verléieren, an och net déi Leit, déi einfach dës Sauce léiwer wëllen. Fir net bei der Wiel ze verwiesselen, kaaft nëmmen Produkter an Glasflaschen an engem verlässlechen, bekannten Fabrikant. Maacht weg datt d'Sauce transparent ass, soss kann et net als Qualitéit genannt ginn. A selbstverständlech, fir den Akaf, kontaktéiren nëmmen déi vertrauenswürdege Kleeschketten, kleng Geschäfter oft Faarwen verkaafen.
Soy Sauce a seng Virdeeler a Schued fir d'Gewiicht ze verléieren
Vill Experten besteet drun op d'Ausgrenzung vun dësem Produkt aus der Ernährung fir Ernährung. Natierlech kënnt d' kalorien kalorien erlaben dech ze konsuméieren, awer den héigen Salzgehalt negativ den ganzen positiven Effekt.
Betreffend der Konformitéit
Allerdéngs, wann Dir esse méi wéi 1 Bësch. Dësen Artikel ass e Dag, da gëtt näischt schrecklech geschitt. Duerfir kann eng Persoun déi op enger Ernährung setzt, kann sou e Quantitéit vu Sojasauce leeschten. Eng kleng Portioun vum Produit hëlleft fir d'Ernärung ze ënnerstëtzen an ze diversifizéieren, a mécht d'Iessen méi agreabel fir de Goût.